赵志磊

（辽宁省铁岭市调兵山市第一高级中学 辽宁铁岭 112700）

中学生体质健康问题研究

赵志磊

（辽宁省铁岭市调兵山市第一高级中学 辽宁铁岭 112700）

体质是人体在先天遗传和后天获得的基础上所形成的功能和形态上相对稳定的固有特性。健康是指一个人没有疾病和虚弱现象，更包括一个人生理上、心理上和社会适应性上的良好状态。其中社会适应性归根到底取决于体质、生理和心理的素质状况。本文研究中的健康主要是指中学生的形态机能素质、生理健康、健康行为与生活方式、心理活动发生等的良好状态。通过文献资料法、问卷调查法、数据统计的方法，对中学生体质健康问题进行调查分析。结果表明，现阶段中学生体质健康状况不容乐观。

体质健康 体育锻炼 终身体育

一、引言

由于受“应试教育”模式的影响及整个社会对学校教育评价体系的偏颇，形成了单纯以分数来衡量学生的好与差，将成绩作为衡量学校教育质量的唯一标准，而忽视学生各方面素质的提高和发展。长期以来，党和政府一直重视广大学生的身体健康，国家有关部门制定了《国家学生体质健康标准》，鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生的体质。尽管党和政府都十分重视青少年学生体质健康状况，但近几年国家教育部公布的学生体质健康调查结果令人堪忧。青少年学生是祖国的未来，青少年的体质健康状况将直接影响到我国现代化进程。因此，关注和重视青少年学生体质健康问题，增强他们的体质，提高他们的健康水平，不仅是其自身发展的需要，也是学校教育工作的需要。本文通过对学生身体健康问题进行研究，找出影响身体健康的因素，提出相应的对策和可行性建议，增强学生的体质健康意识，引导学生积极参与体育锻炼，使其身心得到全面发展。

二、研究结果与分析

1.中学生体质健康存在的问题

通过数据分析来看，中学生在身体形态指标上是上升的，也就是身高、体重、胸围迅速增长，而在体能尤其是在弹跳、爆发力、耐力、心肺功能方面持续下降，学生超重与肥胖检出率继续增加，视力不良检出率居高不下。高中生中，有近一半的学生戴眼镜。以上数据反应出学生的体质健康状况严重下降，结果令人担忧。

2.影响中学生体健康的因素

随着生活水平的提高，学生的营养条件在不断地过剩。独生子女已成为父母和祖辈们的掌上明珠，许多家长担心的不是孩子营养过剩而是怕营养不够，而不断给孩子加量，从而使青少年学生的营养条件在不断地过剩，致使身体超重及肥胖。

学生所承受的学业压力在不断地加重。很多学校片面追求升学率，致使学生课业负担过重，参加体育锻炼和活动时间减少。很多家长只是关注眼前孩子的成绩好坏，反而对孩子体质与健康考虑的不够多。

学校体育课内容陈旧，抹杀了学生对体育的兴趣。对于高中学生来讲，喜欢体育，乐于运动是他们的天性。但是有大部分学生喜欢参与体育活动而不喜欢上体育课。学生认为体育课内容乏味，教学内容陈旧、枯燥、缺乏新鲜感是目前体育课存在的主要问题。

学校体育课未能完成对学生意志品质的培养。由于家长的过分腻爱，导致学生缺乏吃苦耐劳的意志品质。据调查，学生不喜欢上体育的主要原因是怕跑步、怕苦、怕累。体育课不但肩负着增强学生的体质，对学生意志品质的培养也是学校体育课的主要教学目的。然而，体育教师在体育课上对学生的意志品质培养却远远不够，往往体育教师加点运动强度，学生就叫苦连天，体育教师也就心慈手软。久而久之，学生就越来越不喜欢上体育课，从而形成不正确的认识。

体育课被挤占现象严重，给学生误导体育课不重要。在学校，体育课被挤占已是家常便饭。体育课被一些老师甚至领导认为是可有可无，因此为了提高所谓的升学率，向体育课要时间也便成了合理借口。

体育场馆、器材和设施严重不足。由于现行课外活动项目繁多，参加的学生也较多，而体育场馆、场地、器材却得不到充分的供应。而大多数学校都不重视对体育教学的资金投入，致使学生的活动需要没有得到充分满足。

体育教师的职业素养参差不齐，专业素质严重滞后。现行体育教师自身素质和组织课堂的能力存在缺陷，仅仅有少部分体育教师可以作到能教会讲，大部分体育教师只会“放羊”，学生普遍认为体育教师职业技能偏低，不能满足学生日益增长的体育需求。

三、建议与对策

1.校领导要高度重视，在抓学生学习的同时，应充分考虑学生对体育的需要，建议学校严格按照国家相关文件要求足量开设体育课、体活课。要保证学生每天有一小时的课外体育活动时间，使学生首先在心理上得到自我满足。

2.由于现行课外活动项目繁多，参加的学生也较多，学校在保证现有体育场馆、器材设施正常使用的情况下，应加大对这方面的资金投入力度，购买增加相应的体育器材及设备，拓展可利用体育场地，使学生的活动需要得到充分满足。

3.强调对学生思想品德的培养，树立体育健康意识。在体育教学中注重培养学生吃苦耐劳的品质和体育锻炼的技能，使他们逐步形成自觉锻炼身体的习惯和方法，要使学生充分认识到体质与健康的重要性，激发体育锻炼的兴趣，树立牢固的终身体育观念。

4.在学校条件允许的情况下实施体育课选项教学，“整合资源，拟定专项，兴趣出发，自主选择，重新组班”学生按照兴趣和掌握程度进行选择，以最大程度利用体育资源，尊重学生兴趣及自主选择权，做到“以学生发展为本，促进每一位学生发展”的课程理念，以此激发学生参与体育的兴趣，同时对体育教师的教学能力提出了新的挑战，促进了体育教师继续学习和不断创新的精神。

［1］.黄群玲，学生体质健康标准与国家体育锻炼标准的比较研究［J］北京体育大学学报，2009.9，P128

［2］.宋学光，张志强.体育实验课中小学生形态、机能及素质变化的分析研究［J］.ISSN 1004—7662中国学校体育，2005（5）

［3］.2014年学生体质健康监测报告.教育部，教体艺

［4］.孙忠义.对《国家学生体质健康标准》的实施与思考［J］.中国学校体育，2008