刘会波

(湖南涉外经济学院体育学院 湖南长沙 410205)

健美操作为一项有氧运动,不但有助于促进人身体素质和身体机能水平的有效提升,而且其将音乐、舞蹈以及体操融为一体的方式,深受人们的喜爱,在我国的普及率非常高,特别是在我国高校,健美操基本上已经实现了普及性教学。但是随着学校体育教学改革的深入实施和学生对健美操教学要求的提升,传统的健美操教学内容和教学方法已经无法满足当今教学的需求,教学内容和教学方法急需改革。鉴于此,针对高校健美操教学内容以及教学方法改革的问题进行了简要的探索与分析,以期对高校健美操教学质量的提升能够有所助益。

1 高校健美操教学内容及教学方法的现状分析

在高校健美操教学中,目前多数高校采用的仍然是以固定的套路动作配以固定的音乐来开展教学的方式,任课教师教什么学生就学什么,一套教案甚至能连用好几年,这种传统的、滞后的教学方式不但忽略了学生的个性爱好和学生主体性的发挥,而且还不利于学生生理、心理以及社会意识三者之间的协调发展,因此,这种传统的教学方式违背了以人为本的教育理念,不利于教学质量的提升。然而在这种传统的、滞后的教学方式中,教学内容和教学方法方面的问题尤为突出,因此,以下就从教学内容和教学方法两个层面,对高校健美操教学的现状进行具体的分析。

一是,高校健美操教学内容的现状。高校健美操教学内容一般分为理论课和技术课两个主要的部分。其中理论课教学有助于学生更全面、更准确的对健美操运动进行了解和认知。因此,在高校健美操教学中合理的安排理论内容,能够对学生的健美操学习起到很好的辅助作用。但是,在本研究进行的过程中,通过对相关资料的收集和分析以及对本市高校健美操教学的调查发现,目前很多高校健美操在教学内容的设置中都忽略了理论教学的内容,部分学校即使针对学生进行了健美操理论教学,也主要讲授的是健美操的分类、特点、规则、裁判方法以及健美操的起源和发展等内容,而对学生普遍感兴趣的以及对学生自行开展健美操锻炼有益的健美操音乐常识和科学的健美操锻炼方法等内容却鲜少涉及。由此可见,在高校健美操教学中,理论教学内容还没有得到应用的重视,而且在设置方面也缺少科学性。而因技术课教学的内容会直接影响健美操教学的质量,因此,目前在高校体育健美操教学的过程中,普遍是技术内容的教学为主的。而且多是将健美操的基本动作教学排在首位,将形体练习排在第二位,而对现在社会上流行的搏击健美操、瑜伽以及拉丁健美操或是轻器械健美操等内容则很少涉及,所以,整体看起来,目前高校健美操技术内容的教学虽然得到了普遍的关注和重视,但是在内容的设置和安排仍然较为单一。

二是,高校健美操教学方法的现状。在健美操教学中灵活运用多种教学方法,能够有效的提高学生进行健美操学习的积极性,促进教学质量的提升。但是,在本文文献资料收集和研究,以及对本市高校健美操教学进行观察和调研的过程中却发现,目前高校健美操教学在教学方法的应用方面仍然存在一系列的不足。多数任课教师还是倾向于采用讲解与示范法、完整法与分解法以及预防与纠错法等传统的教学方法开展健美操教学活动,除此之外,在健美操练习中最常用的则是重复练习的方法。能够有意识的利用游戏法、合作教学法、分层教学法或是比赛教学法等新颖的教学方法的任课教师的比例则较少。由此可见,目前高校健美操任课教师在教学方法的应用方面,仍然普遍受传统教学模式的影响,缺乏主动创新的思想和观念,以至于所采用的教学方法过于循规蹈矩,很难激发学生的积极性,在很大程度上影响了教学的有效性。

2 高校健美操教学内容及教学方法改革的策略研究

2.1 高校健美操教学内容的改革策略分析

针对上文对高校健美操教学内容现状所进行的分析,可以看到,目前无论是高校健美操教学的理论内容设置还是技术教学内容设置都存在一定的不足,因此,高校健美操教学内容的改革就相应的应从理论教学内容改革以及技术教学内容的改革两个方面同时进行。

首先是高校健美操理论教学内容的改革。要实现高校健美操理论教学内容的改革和完善,应从如下几个方面入手:一是,要从思想上重视健美操理论教学的作用,认识到开展健美操理论教学的意义,给予健美操理论教学应有的重视;二是,要注意健美操理论教学内容的完善。健美操理论教学的内容不但要包括健美操的起源和发展、健美操的分类、特点、规则、裁判方法等基本内容,还要注意囊括健美操的音乐知识、健美操的锻炼方法以及健美操运动中常见的运动损伤与预防等内容,在借此提高学生健美操学习兴趣的同时,让学生更全面、更深入的了解与健美操相关的知识,以更好的发挥健美操理论教学在学生学习活动中的辅助作用。三是,要注意根据不同年级的学生对健美操理论教学的内容进行合理的安排。例如:在针对大一学生开展的健美操理论教学中,应主要设置容易理解而且能够全面体现健美操运动特点的内容,以促进学生对健美操运动的认知和了解。如:健美操的定义、发展现状、基本规则、常见分类等都可以纳入大一学生的健美操理论教学的内容之中;而在针对大二学生开展健美操理论教学时,则可以适当安排较为复杂或是具有一定难度、一定的理论性的内容。如:健美操的自我监督、创编原则以及运动处方的制定与实施等,就可以合理的安排在大二学生的健美操理论教学内容之中。

其次是高校健美操技术教学内容的改革。在高校技术教学内容的改革中,主要应注意两点问题,一是,要重视基本教学内容的教学;健美操基本技术教学内容的教学有助于学生养成良好的姿态习惯、掌握正确的基本健美操技术,从而为后续的学习奠定良好的基础。因此,在高校健美操教学内容改革的过程中,仍然要重视基本教学内容的教学,从基本动作、形体练习、动作力度教学以及音乐教学四个方面同时入手,强化学生的基本技术动作水平和质量;二是,要合理增加搏击健美操、拉丁健美操等学生感兴趣的健美操内容的教学。如果在高校健美操教学的过程中,技术教学的内容完全以基本教学内容为主,很容易因教学内容的单一性引发学生对健美操学习的负面情绪,从而影响到高校健美操教学的质量和效率。因此,高校健美操技术教学内容中,除了要设置基本技术内容的教学之外,任课教师还应根据教学计划、学生的实际情况以及教学进度等,合理的增加搏击健美操、拉丁健美操以及街舞等学生感兴趣的内容,以避免因教学内容的过于单一影响学生的学习热情。但是在将这些学生感兴趣的教学内容纳入高校健美操技术教学的范畴之后,要注意因受课时和教学容量所限,不可能将所有学生感兴趣的内容一股脑的塞进课堂教学之中,而应该根据多数学生的意愿和教学的实际情况,合理的选择一到两项作为辅助内容穿插在正常的教学之中,以确保学生的学习质量。

2.2 高校健美操教学方法的改革策略分析

由于目前很多高校健美操任课教师受传统的教学模式的影响,在教学方法的应用上过于因循守旧,缺乏灵活性与创新性,从而禁锢了教学活动中学生主体性的发挥,不利于学生学习兴趣的培养,也不利于教学成效的提升。因此,为了改变这一情况,必须要对高校健美操的教学方法进行改革,在创新教育教学理念的基础上,实现对教学方法的灵活、科学、高效运用。如在高校健美操教学的过程中,为了充分激发学生的学习兴趣和愿望,任课教师就可以通过采用游戏教学法、情景教学法等教学方法把气氛调动起来,让学生积极、主动的参与到健美操教学之中;而如果是为了培养学生自学自练的能力,就可以采用探究式教学法、任务型教学法等,充分发挥学生在学习过程中的主动性和能动性,让学生通过自我思考、自我分析的方式来进行学习;如果是为了让健美操教学更具针对性,以实现每个学生都能通过学习活动有所收获和提升,就可以采用分组教学法或是动态分层教学法,在充分尊重学生个体差异的基础上,让每个学生都能体验成功的乐趣,积累良好的学习体验,促进其终身体育意识的形成。

3 结语

综上所述,学生对健美操的欢迎是毋庸置疑的,但是如果在开展高校健美操教学的过程中不注意教学内容和教学方法的改革与完善,却常常会因此影响到学生健美操学习的兴趣和积极性,影响到高校健美操教学质量的提升。因此,在开展高校健美操教学的过程中,任课教师一定要重视教学内容和教学方法的改革问题,结合本校的实际情况,积极的进行教学内容和教学方法改革的实践与探索。

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