笛笛

要问一年当中哪个季节最容易减肥，相信大多数人都会回答夏天。夏天天气炎热，就算一动不动躺在床上，都能出一身汗，出汗似乎就是在排泄体内多余的水分和脂肪，因此夏天可谓是减肥的最佳时机了。

但是科学家却告诉我们，寒冷的天气反而更能帮人减肥，而且是健康减肥。这是怎么回事呢？

原来，在寒冷的天气里，人们体内一种名为“棕色脂肪”的物质会加速生长。棕色脂肪是一种特殊的脂肪，它能够燃烧能量来产生热量，帮助生物自我“保暖”。与此同时，这种脂肪还能够提升人体对于胰岛素的敏感性，预防糖尿病的发生。一般而言，体内棕色脂肪越多的人，身材就越削瘦，血脂也越低。

幸运的是，人们的普通脂肪，即白色脂肪是可以转化成为棕色脂肪的，寒冷能够在转化过程中起很大的辅助作用。这么看来，冬天才是减肥的黄金时间段哟！