阳东红

摘 要：在十多年的教学生活中，我发现许多中学生存在心理问题。其心理问题集中表现在：升学压力、自我失控、学习障碍、交往障碍、自我否定青春障碍等。在实践中我发现了产生这些问题的原因，并摸索了一些解决的办法。

关键词：心理问题 自我失控 升学压力 障碍 自我否定 解决办法

中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）05（c）-0188-01

从参加工作以来，我就一直担任两个班语文教学工作，（六年初中，十二年高中。）还连续多年担任过高中班班主任。从与学生的朝夕相处中，我发现许多中学生存在心理问题。其心理问题集中表现在：升学压力、自我失控、交往障碍、自我否定、学习障碍、青春障碍等。这些对学生的身心健康造成了不良影响，了解和解决这些问题，对中学老师来说是非常重要的，对中学班主任来说是非常必要的。下面我从两个方面谈谈对中学生心理问题的思考。

1 中学生心理问题产生的原因

1.1 自我失控

上课爱走神，自控能力差；贪玩，管不住自己；朋友太多，难以控制自己；总是想一些无用的东西，心里杂念多，常为一些小事而烦恼不休，整天疑神疑鬼。

这些孩子十分苦恼，常为自我失控而焦虑不安，常常逼着自己不再走神，让自己安心学习，不再让父母失望，尽快从后进生的圈子里解脱出来。

1.2 升学压力

摆脱父母让我考名牌大学的压力，害怕高考，担心自己会失败，担心考不上大学对不起父母。家长、老师常常警告：21世纪是竞争激烈的社会，不好好学习就会被社会淘汰。整天背着这些包袱，总感到生活是那么酸苦——实在焦虑不安。

1.3 交往障碍

同学之间过于亲密无间无法自拔，渴望解脱原来结交的一些社会朋友，摆脱同学之间的感情纠纷，害怕异性的死死追求，忘掉朋友之间的感情问题，能够专心学习。交友中的心灵创伤永难愈合。

1.4 学习障碍

基础太差，听不懂课，学习方法不当，没有很好的学习方法，虽然花费了大量时间，但没有取得理想成绩，因为自己的问题比别人的容易，怕人讥笑不敢请教老师和同学，于是失去了信心。想学了又怕学不好，总是畏畏缩缩，面对那么多科目，不知从哪里下手。他们迫切要求，找到最科学的学习方法，尽快提高自己的学习效率。

1.5 自我否定

总觉得自己比别人笨，因成绩差十分消沉和烦躁，对生活失去信心，学习无兴趣，觉得自己各方面都不如人，觉得自己长得太丑，怕在别人面前说话。事事不顺心，事事捉弄人，无法超越别人，整天闷闷不乐。常常听到他们的肺腑之言：“我多么渴望和一些爱学习的同学坐在一起，拉我一把，我很想学好，但座位环境太差，对于一个爱玩的孩子来说，坐在最后面只能越陷越深，可又没有人能满足我调位的要求。爸爸、妈妈别再拿我出气，别再说我笨；老师别再冷落我，虽然我的学习成绩暂时不好，但我还是在努力，也很想成为一名优秀学生。只可惜‘拦路虎太多，经常请教别人，别人太烦。老师您能帮帮我吗？”

这一句句发自心灵的真诚的话语，做家长、老师的应该怎样去回答他们呢？这是必须深思的问题。

1.6 青春障碍

由于早熟带来的烦躁，一到青春期，每天总是提心吊胆，生怕同学知道后议论。经常有人塞来一封封求爱信，面对每封信都要恐慌不安很多天；特别是在失恋的时候，心情更低落。

2 解决中学生心理问题的办法

2.1 耐心劝告，鼓励信心

对自我失控的孩子，家长、教师要耐心劝告，切不可武断、粗暴，要鼓励他们树立信心，有进步就要及时表扬，增强自我约束和自控能力，让他们真正从后进生的圈子里解脱出来。

2.2 减轻压力，更新观念

对有升学压力的孩子，要减轻孩子的升学压力和心理焦虑，就必须彻底更新教育观念。社会、学校和家庭要形成合力，达成共识，“减负”才能落到实处。

2.3 正确引导，鼓励交往

对交往有障碍的孩子，引导孩子正确交友，是摆在我们面前的一个亟待解决的重要课题，必须引起家长、学校的高度重视。多开展课外活动，鼓励同学之间交往，异性之间多交往。在同学中树立这样一种意识：我是大海中的一滴小水珠，有我和我的伙伴才能形成汹涌澎湃的大海，造福人类；我是高山上的一颗小草，有我和我的伙伴才能形成翠绿的山川；我是集体中的一员，有我和我的伙伴才能形成和睦温暖的大家庭。

2.4 探索方法，创设环境

对有学习障碍的孩子，家长和老师要引导孩子探索积极有效的学习方法，以培养他们的自信心和进取精神为重点，并千方百计为他们创设一个宽松的成长环境，让每一个孩子都乐学、爱学、会学。

2.5 用心呵护，倍加关爱

对自我否定的这部分学生，作为家长、老师要特别关爱、呵护他们，热情鼓励他们树立生活、学习的勇气，看到自己的强处、闪光点，帮助他们走进阳光地带。

2.6 抓住契机，全面教育

对青春期有心理障碍的孩子，要高度重视他们的心理健康，帮助他们处理青春期生理和心理发展中的有关问题，教会他们运用科学的心理调适方法来自我教育、自我完善，轻轻松松度过人生最辉煌的青春期。老师、家长倘若如临大敌，时时地旁敲侧击，那是一种片面性的观点，是对青春期认识上的误区。因为它只注意和强调了关于青春期一个方面的事实变化及压力，而忽略甚至忘记了另一个方面的成长和进步。从教育的角度来看，青春期是由变化和压力构成的成长中的特殊时期，是教育的特殊契机，甚至是最佳状态，是可遇而不可求的。这时对孩子进行教育，比任何时候均具有更大的可塑性，具有更大的发展可能性。

究其根源，青少年心理障碍问题还是素质教育问题。第一，目前中国的教育大多数不是“以学生为主体”，而是“以教学大纲”为主体。即使“以学生为主体”时时挂在嘴边，但也不能在课堂上落实。第二，中学生普遍感到学习没有愉快感，是被动的、被迫的。同时学校和家庭较少关注心理健康，也不重视生活技能的培养；学生的个体差异没有受到重视，因材施教很难实施，学校教育与社会人才需求严重脱节。第三，社会转轨过程中增大的心理压力也诱发了学生的心理疾病。有许多孩子的父母都在异地打工，爷爷奶奶、外公外婆只管吃住，家庭教育方面跟不上形势；再者，随着离婚率的提高，单亲家庭日渐增多，许多孩子不能同时得到父爱和母爱。由此看来，要多给予学生关爱，全面教育学生，让学生走出心理阴影，健康成长。

总之，中学生在成长中存在各种心理问题，只有教师、家长、学校积极面对，采取正确的策略，才能解决问题，才能让他们快乐地学习、健康地成长。

参考文献

[1] 钱铭怡.心理咨询与心理治疗[M].北京：北京大学出版社，1997.

[2] 兰文杰.中学教育心理学[M].重庆：重庆出版社，2008.endprint