王晓梅

阳光体育运动是2007年全面启动的，其目的就是要增强学生的体质，提高学生锻炼的主动性和自覺性，进而让学生的思想从“要我锻炼”转变成“我要锻炼”。那么，如何才能保证阳光体育运动的有效开展，促使学生的身体素质水平得到大幅度提高呢？本文就从以下几个方面对如何做好阳光体育运动进行概述，以确保“健康第一”思想落到实处。

一、从思想上重视阳光体育运动

近年来，我国中小学生的身体素质水平下滑得相当严重，其中一个最主要的原因就是学生的锻炼意识较差，学生从思想上不重视运动的价值。当然，这样的思想也是不能确保阳光体育运动得以顺利实现的。因此，在素质教育下，我们要激发学生的运动兴趣，要让学生从思想上重视运动，并落实到行动上，这样才能保证每天一小时校园体育活动的顺利开展。

例如：在教学过程中，我们可以借助多媒体向学生展示因为缺少锻炼而出现的一些现象，比如：肥胖症、体质下降、近视发生率严重等等，形象的展示可以让学生意识到运动对身体的健康水平起着非常重要的作用。同时，让学生从自己的身体状况入手，切实认识到体育锻炼的重要性，进而使学生能够积极地、主动地走进体育锻炼当中，这也为阳光体育运动的开展打下了坚实的基础。

二、开展多样化的体育运动项目

兴趣是学生学习的动力。其实对于体育锻炼来说也是一样的，如果我们的校园一小时仅是让学生跑、跳只会让学生感觉累，久而久之，学生就会消极对待，甚至开始借故逃避锻炼，这将严重不利于阳光体育的开展，也不利于学生身体素质水平的提高。因此，我们可以开展多样化的体育运动项目，因材施教，让每个学生都能找到自己喜欢的项目，进而养成终身体育意识。

比如：在一小时校园体育活动中，我们可以组织多种活动，比如：篮球比赛、健美操学习、交际舞学习、乒乓球练习以及田径运动等等，每个区域都要安排相关的人员负责。当然，在一段时间之后，我们的体育运动项目要进行更换，这样不仅能够帮助学生找到多方面的兴趣，而且能帮助学生掌握一定的体育技能，养成自主锻炼的意识。

总之，作为体育教师，我们要从各个角度入手，要充分发挥学生的主动性，使学生的一小时校园体育活动能够轻松度过，同时，在确保阳光体育活动顺利开展的同时，也为学生自主锻炼意识的形成以及健康水平的提高做出相应的贡献。

参考文献：

郑平新.谈学校如何开展阳光体育运动[J].时代教育：教育教学，2011（12）.

编辑 赵飞飞