闫少飞

【摘 要】“蹲踞式”起跑技术是短跑运动中非常重要的组成部分，也是提高运动成绩增加运动速度的重要手段之一。随着短跑项目技术的发展和规则的变化，起跑的快慢对短跑成绩有着越来越大的影响。

【关键词】短跑;“蹲踞式”起跑;起跑技术

【Abstract】“Dunju” technology is the sprint start is very important component of the increase in performance is improving velocity one of the important means. With sprint technology development and planning changes， the speed of the starting sprint results is a growing influence.

【Key words】Sprint “Dunju”;Starting;Starting technology

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短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的项目，属于一种極限运动。短跑是发展速度素质最有效的手段，是田径运动员的基础项目，在其它运动项目训练中也占有极其重要的位置。他是人体肌肉收缩速度、动作速度、身体位移速度最快的运动。

随着时代的进步，科学的发展，人们对短跑的技术和训练逐步采用了定性分析、定量分析、模型化分析、电子计算器仿真等手段进行研究，使人们对短跑技术的认识特别是途中跑技术的认识在不断提高，而且各种学科知识如运动生化、运动解剖、运动生物力学、系统工程等学科的知识相互交叉，丰富了人们对短跑这一项目的知识，然而作为短跑运动的“蹲踞式”起跑技术，人们对其的研究分析却不多。

1887年美国田径教练玛尼菲从袋鼠后腿弯屈然后向前跳跃的姿势的到启发，发明了“蹲踞式”起跑技术.1896年第一届现代奥林匹克运动会上，美国运动员布克采用“蹲踞式”起跑以12秒成绩获得100公尺冠军，又以54秒2的成绩获得400公尺冠军。从此“蹲踞式”起跑技术开始在全世界推广。[7]

短跑技术发展史上另一个发展的里程碑是，1929年美……