刘洪茹

摘 要：高职院校英语教师受社会、院校、职业、个人等各种因素影响，易产生心理不平衡而导致职业倦怠问题的发生。本文通过对职业倦怠的成因进行分析，针对性地提出缓解高职院校英语教师职业倦怠的相关方法，旨在为缓解英语教师职业倦怠，促进他们的良好发展提供参考。

关键词：高职院校英语教师；职业倦怠；缓解方法

近几年，高职院校发展速度较快，教学任务加重，教师工作量不断增加，尤其是作为必修课之一的英语课程，其教师的工作量呈不断上升的趋势，高职院校英语教师的职业倦怠问题越来越受到人们的广泛关注。

一、高职院校英语教师职业倦怠的成因分析

（1）社会因素。近几年，社会经济、文化得到不断发展，社会对教师这一职业的要求与期望也发生着变化。高职院校英语教师由于自身职业定位，易产生不平衡心理；尤其是高职教育规模的扩展，使教师在教学理论与实践两方面都面临着许多变化，许多高职院校英语教师不仅要适应专业、教学方式方法的改革，还必须面临来自社会各界的“挑战”，需及时为自己“充电”，不断提高自身素质以适应社会对英语教师的要求，这些因素都造成教师内心存在较大的压力与冲突。

（2）院校因素。

学校作为一种特殊的组织，其组织管理机制、激励机制都会对其从业人员，即教师产生一定的心理影响。目前，部分高职院校内部管理方法与手段仍存在如“官本位”、民主意识不强等问题，尤其是针对教师利益方面的改革措施，如职称评定、考核等均缺乏民主观念，教师没有参与管理、决策的权利，得不到应有的尊重，归宿感不强；部分高职院校缺乏完善的评价体系，教师积极性不高，加之社会英语教学兴起，易造成教师产生职业倦怠。

（3）职业因素。

高职院校是培养符合市场经济需求的人才的基地，它要求高职院校的教师应具备良好的实践经验，而英语课程是一项以理论为主的课程，这就要求高职院校的英语教师不仅要具备一定的理论教学水平，还须具备较强的实践经验与能力，才能培养出符合社会需求的人才。在这种情况下，英语教师不仅要注重理论知识的学习，还要关注实践，为培养应用型人才而劳心，这也是造成英语教师发生职业倦怠的因素之一。

（4）个人因素。

这主要表现在部分高职院校教师由于自我定位与社会、学校、职业定位有差异，当面对市场经济下社会英语教学的兴起，而自身又难以实现自身价值时，易产生心理问题；如果教师胸无大志，不能正确对待名利、公私、奉献等问题，其要求与欲望难以满足时，易产生挫折感，导致发生职业倦怠问题。

二、高职院校英语教师职业倦怠问题的应对措施

（1）完善管理评价机制，营造良好教学环境。

学校环境包括硬件设施与软件设施。硬件设施要求学校加大对英语教学方面的投入，使教师能够有机会利用各种硬件设施

如英文著作、原声教材等

辅助教学，以完善自己的教学过程，为学生带来精彩的英语交流机会。

在软件建设上，提供更多软环境建设，为英语教学提供便利条件，丰富英语教师教学活动，营造良好的教学氛围，提高教师的教学热情。

（2）提高科学管理理念，完善评价体系。

学校应树立以人为本的管理理念，在管理上注重以教师为中心，采取民主、开放的管理模式，让教师有更多机会参与决策、管理当中，尤其是在对外交流问题上，发挥英语教师的知识优势，激发他们的工作热情与动力，从而克服职业倦怠心理；完善教师绩效评价机制，尤其是英语教学方面，在理论知识、应用技能实践等方面均给予教师综合评价，从物质与精神两方面进行考量，给予适当鼓励，以激发英语教师的工作热情。

（3）加强英语教师心理辅导，缓解心理压力。

可在校区间设立心理辅导站，关注教师心理健康问题，及时加以疏导，以缓解英语教师因工作压力而出现的心理紧张等问题，从而缓解其职业倦怠问题。

在心理辅导上，应注意树立“授之以鱼，不如授之以渔”的理念，通过对英语教师自我心理疏导的培训，引导教师自我宣泄，缓解心理压力。在此，要使英语教师正确认识到职业倦怠问题，就应使其对自己的职业有一个正确的认识，不要因过低或过高的认识而影响自身发展。同时发生职业倦怠的教师也应认识到这是一种正常的心理状态，只要采取正确的措施就能够有效舒缓，不必谈之色变，或讳疾忌医。

综上，对于缓解英语教师职业倦怠问题，可采取优化学校软硬件设施建设，完善教师绩效评价体系，加强心理辅导等措施，为促进教师更好地在校发展而做出努力。