周孟卉

摘 要：通过分析八年级女生800米跑教学过程中所存在的现实问题，提出理论认识上800米的技术特点，让学生了解“极点”和“二次呼吸”现象，运用适当的评价机制，改善教学方法和测试准备工作，以及测试过程中的指导等教学策略。

关键词：800米跑教学；问题；策略分析

中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.04.001

800米跑作为中学《国家体质健康测试》的耐力测试项目，是中学女生体育教学的重要内容之一。同时，从2014年开始，800米跑作为绍兴市体育升学考试的必考内容，其分值由原来10分提升到20分，其地位与日俱升，也体现了教育部门希望切实提高学生身体体能的决心。作为一线教师，如何在有限的课堂时间内，提高女生的耐久跑练习效果，是值得深入思考的现实命题。

一、八年级女生800米跑教学过程中的现实问题分析

1、态度与意志力的分层

由于800米跑中会出现身体的极限反应，全身无力，呼吸困难，大多数女生在七年级测试中体验到了“巨大痛苦”，产生畏难情绪，有些身体基础弱的女生甚至达到“恐惧”的境地。在教学实践过程中，女生往往出现分层，成绩达到良好以上的学生（325满分，八年级我拟定为345为良好）一般是学习态度比较好的学生，学业优秀，对自己的要求严格，上进心和意志力强。800米跑成绩不理想的学生其学习态度和意志力都稍稍欠缺，缺乏坚持的动力，有的学生明明身材和体能都可以达到理想的成绩，却始终处于队伍之后，行动散漫，还拉帮结伙，共同消极抵抗。……