邱伯聪

摘 要：《全日制义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》新修订，再一次把培养“学生养成良好锻炼身体的习惯，作为教学目标之一”明确提出。可见，培养学生体育锻炼习惯仍然是当前体育教学目标的价值诉求之一。提高对培养学生良好锻炼习惯的认识，有目的、有计划地培养学生良好的锻炼习惯和终身体育能力，提升课堂教学效果，对促进学生身心健康地发展有着重要的意义。

关键词：体育锻炼习惯；体育能力；教学目标；价值诉求

中图分类号：G807.0 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.04.015

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯”。

然而，目前的中小学体育教学，很大程度上仍然是以技术达标为目的，忽视体育知识和健身方法的学习，忽视全面锻炼身体，忽视发展个人兴趣、爱好、特长，忽视培养学生养成良好的锻炼习惯。这种做法己经越来越不适应21世纪对人才素质的要求。《全日制义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》新修订，再一次把培养“学生养成良好锻炼身体的习惯，作为教学目标之一”明确提出。培养学生体育锻炼习惯仍然是当前体育教学目标的价值诉求之一。为此，探讨如何培养学生自我锻炼习惯的方法与措施，为进一步研究学校体育教学，提高学生终身体育能力提供参考。……