对大多数糖友来说，身为糖友后，自己的生活中就变成了“悠悠万事，唯血糖为大”了。那么您的血糖真的控制得好吗？这或许也让很多的糖友感到苦恼，觉得自己已经在积极的治疗了，可为什么血糖还是控制得不尽如人意。影响血糖的因素众多，涉及到饮食、运动、心理、用药、监测等各个方面，具体到每位患者身上又不尽相同，归纳起来包括：

饮食治疗不当：饮食治疗是糖尿病治疗的基础，饮食治疗就是要科学合理地安排饮食的量（指“总热量”而不是单指“主食”）与质（指各种营养成分的比例），要求既能满足身体营养所需，又能帮助血糖及体重的控制。

运动量不足：运动本身就是一个能量消耗的过程，规律性的有氧运动可以促进身体组织对葡萄糖的利用因此，科学合理的运动有助于对血糖的控制。

不良情绪：心理因素对血糖的影响很大，紧张、焦虑、气恼、失眠、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化均会引起体内升糖激素分泌增加，胰岛素释放减少，致使血糖升高。另外，生活不规律、过度疲劳也会引起血糖的波动。

选药不当：糖尿病患者用药讲究个体化，应当针对每位患者的糖尿病类型、胰岛功能状况、年龄、胖瘦、有无并发症以及全天血糖谱的特点，合理选择药物。

用药不足或过量：降糖药物用量过大，血糖降得过快、过低，可引起体内升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此时若继续增加药量，血糖会反弹得更高。

间断服药：不少患者采用药物治疗后，血糖降至正常后就擅自停药，等到血糖回升到很高时，再按原先降糖药的剂量服用就很难达到控制目标。……