颜意娜

（杭州电子科技大学 体育与艺术教学部，浙江 杭州310018）

0 前 言

2007年起，全国各级各类学校广泛开展“阳光体育冬季长跑活动”，简称阳光长跑活动。它是阳光体育运动的重要活动内容和组织形式，作为一项重要活动内容纳入学校体育，并长期举行［1］。部分专家研究认为，在我国当前条件下，为尽快实现增强青少年体质，组织学生集体长跑活动是一种较好的方法，因为在所有体育活动中，长跑项目既是是对场地、器材等设施条件的要求最低，又是提高学生耐力，磨练意志品质最有效的手段之一［2］。然而在阳光长跑活动实施取得一定成效的同时，也暴露出不少问题，国内学者的调查中发现，大学生对于阳光长跑的参与度不高，主要受到兴趣、休闲时间等方面的影响，而学校在实施活动中也普遍存在内容单一，过于形式化的表现［4，5］。如何提高大学生的阳光长跑参与意识，从而促进阳光长跑参与，值得进一步的探讨和研究。

阳光长跑参与属于体育锻炼行为，国内外学者在讨论体育锻炼行为时，运用Johe，C.Spence［6］、Bandure［7］、Scanlan［8］提出的身体活动生态学理论、自我效能理论及运动承诺理论等，统称为“心理决策”理论，主要解释体育锻炼行为意识、目的与动机及锻炼坚持等现象［9－13］。作为体育锻炼行为的持续性研究，主要的研究观点都认为“心理决策”在体育锻炼行为中起着重要的作用。对运动锻炼行为有直接的影响［7］。另外，在相关的体育锻炼行为研究中，有学者认为个人因素和社会因素对于个体的体育锻炼行为起着重要的 影响作 用［8，9，14－18］。……