安 洁 （河北师范大学音乐学院 河北石家庄 050024）

浅谈如何练习手风琴

安 洁 （河北师范大学音乐学院 河北石家庄 050024）

手风琴是件深受大众喜爱的乐器，笔者结合自身教与学的经历，从坐姿、肩带和左腕皮带、识谱与唱谱、慢速练习、左手练习五个方面阐述怎样练习手风琴。希望能为广大同仁提供一些方法。

坐姿；肩带和左腕皮带；识谱与唱谱；慢速练习；左手练习

手风琴声音洪亮、携带方便，可在室内室外各种场合以独奏、齐奏、重奏等多种形式出现，深受大众喜爱。现在我结合自身教与学的经历，谈谈如何练习手风琴。

一、坐姿

正确的坐姿是演奏好手风琴的基本保障之一。正确的坐姿应当双脚着地，两腿自然分开，上身挺直微向前倾，琴体落在左腿上，上身与大腿几乎成直角。需要提醒的是座椅的高低要适度，尽量让大腿与地面平行。座椅过高，大腿与上身夹角大于九十度，琴会顺着大腿下滑；座椅过低，大腿与上身夹角小于九十度，琴体会靠在上半身，弹琴时重心就向后移，同样不利于演奏。

在教学中经常发现有些同学身体后仰靠在椅子背儿上，还有些同学低着头看键盘，把琴放倒，这些姿势都会影响演奏，要尽量避免。对于低年级的同学来讲，这些要求会降低学琴的兴趣，最好使用孩子般的语言使之坐姿正确。在教学中，我会告诉他们“爱它你就抱抱它”，这样一抱，身体自然就会微向前倾，琴体也就直立起来了。同时左右手臂也就打开了，避免有些同学把肘部贴在腰间弹奏。

二、肩带和左腕皮带

这个问题可能是手风琴学习者最容易忽略的问题，但笔者认为，肩带和左腕皮带的松紧与练琴效果有着相当大的联系。如果背带过长，键盘下端就会坠到大腿内侧的下方，这样一来就会妨碍右手在高音区的演奏；如果背带过短，整个琴体将会直接挂在双肩上，造成颈部与双肩的疲劳。一般情况下，合适的长度就是指背带背在双肩上，手风琴正好放在左腿上，键盘右下角顶在右腿内侧，琴体可以牢牢固定在上半身。另外，背部最好配以十字带，让肩带靠近颈部，解放肩膀。

一般来讲，右肩带要比左肩带略长两三厘米。这样做的原因大致可以归纳为三点：1.左肩带稍紧便于控制风箱；2.右手上下跑动时可以运动自如，有利于右肩和小臂的放松；3.可以使风箱的大部分扇片置于左腿以左，不但减小风箱与腿的摩擦，而且使风箱在无外力的情况下自动向左运动，这样左臂和左腕不用太大的力就可把风箱拉大，左臂左腕的放松有利于手指的快速跑动。

关于左腕皮带的松紧也要适中，在不影响左手上下移动的前提下，尽量紧一些，在推拉风箱时，手腕与皮带保持接触。

三、识谱与唱谱

曲谱是作曲家告诉演奏者如何演奏的唯一方式。识谱不能仅仅停留在解决音高节奏这些基本问题上，还要观察拍号，分清节奏重音，掌握速度术语、表情术语的含义，理解作者的创作意图。准确的识谱为演奏做好了铺垫工作。

建议大家在练琴前先把乐谱唱熟，练琴时边弹边唱，特别是对于程度较低的小同学，“唱”可以避免错音和错节奏，还可以有效的划分乐句，感受乐曲中的气息。弹唱结合不仅可以按乐句、有感情的演奏，还可以帮助演奏者扎实牢固的记忆谱子。

当演奏者在琴上能够熟练的弹奏某首乐曲后，可以尝试着“无谱无琴”的弹奏。这时需要唱出旋律，左右手在“想象琴”上弹奏，如果仍可以大脑清晰的完整弹奏，那么无论是演出、比赛还是考试，都可以信心满满的尽情发挥了。

四、慢速练习

大部分琴童在练琴时都是急于求成的，总是喜欢快速练琴，出现错误就立刻推回风箱不假思索的重新开始。殊不知，慢练才是协调动作改正错误行之有效的好办法。慢练能使大脑从容地向动作器官准确地发出命令，使手指的控制力得到更好的锻炼，从而使手指的动作更加准确。

当然，慢练也不是越慢越好，只要放慢到大脑皮层高位中枢能够完全控制下的神经所支配下的手与指，形成一种自然的神经支配反射循环即可。无论是什么程度的演奏者，慢速练琴都是有必要的。初学者的手指缺少力量，独立性较差，左右手配合不协调，需要慢速练习。在达到一定程度后，也需要通过慢练加强演奏的准确性和颗粒性。

慢练只是一种方法，是为了克服演奏中的技术难点。一成不变的慢练有时会使人忘记练习的目的，还会出现听觉、视觉以及动作传导系统的消极反应，并且将一首乐曲放慢去演奏实际上它已经变味了。所以，当困难被克服后，还要多回到原速去弹，采取快慢结合的练习方法。

五、左手练习

手风琴的左手通常是用来伴奏的，所以我们练琴时将大部分精力投入到右手的训练中，往往忽视了左手的重要性。就比如说我们欣赏一部协奏曲，其中的独奏乐器和整个乐队是同等重要的。手风琴的左手就像乐队一样，直接影响了演奏的效果。所以我们需要单独练习左手，在触键、音的时值以及演奏方法等多方面进行思考，建立良好的听觉意识。

有些学生在弹奏时左手会翘起大拇指，这是因为他们的左手在暗暗使劲儿。翘大指会使左手紧张，甚至带动右手也翘大指，这时左右手都处于僵硬的状态，不利于演奏。就好像一个人跑步时，不弯曲他的膝盖，直着腿跑，此时腿处于僵硬的状态一定会影响跑步的速度。那么遇到翘大指这样的情况，我会要求学生在练琴时，往左手二指二关节处放一枚硬币，让大指轻轻按住硬币，不让硬币掉落。每天坚持练习五至十分钟，大概一周就有好转。需要强调的是：大指是轻轻的按在硬币上，如果因为怕硬币掉落而使劲儿按，反而会使左手更加紧张。

关于左手的训练一定要和左肩膀相结合。当左手在贝司部分上下跳时，依靠的不仅仅是伸手指去够某一个音，而是尽可能的调动左肩膀，让左肩膀辅助手指完成。因为左手贝司就是操场一样，而手指就像操场上的运动员一样，只能占据操场上很小的面积，要想准确且轻松的完成跳跃动作，肩膀的辅助是必不可少的。具体点说：如果左手往上跳，左肩膀则向下移：反之，如果往下跳，左肩膀就向上移。但需要提醒的是：肩膀只可上下移，万万不可前后动，一旦向前顶到风箱，就会破坏风箱的平稳进行。

[1]陈一鸣著．《手风琴手册》． 上海音乐出版社，2005．

[2]王树生著．《手风琴教学与演奏》． 南开大学出版社，1999．