文/梅子

多情总被无情恼揭秘你的心理防御机制

文/梅子

德国著名诗人歌德青年时应聘到魏玛共和国做官，在一次舞会上结识了美丽的少女绿蒂并爱上了她。但是绿蒂早已同他人订婚，她给予歌德的只是友谊。最终，歌德只有选择离开。

之后，歌德又遭遇过两段情爱，却都未得善果。后来，他在四周内写出了《少年维特之烦恼》这部书信体小说，以排解爱情的痛苦，摆脱自杀的念头。这部小说让歌德一夜成名，由此而来的成功给歌德带来一生的名誉和财富。

歌德对失败的爱情所采取的措施和行为策略，在心理防御机制中称之为“升华”。

心理防御机制及特点

当个体遭遇挫折与冲突，从而产生紧张情绪时，他的内心活动就会自发地产生适应性反应，以期摆脱烦恼、减轻内心不安，恢复个体的情绪平衡与稳定。简单地说，所谓心理防御机制就是人们为了应付各种心理压力或挫折，适应环境而使用的一种策略。

心理防御机制具有这样一些特点：

任何与个人的愿望相冲突的刺激，都可能自发地唤起防御机制；

防御机制并不改变事实，而只是改变了个人对这些问题的理解和处理方式；

防御机制总是不同程度与歪曲现实、自我欺骗相联系，防御机制主要是无意识的；

防御机制既可以单一使用，也可以叠加使用；大多数防御机制虽可暂时地免除或减轻痛苦和冲突，但现实问题并没有真正解决，只能起到一种回避现实的作用，有时反而会使现实问题复杂化，甚至使人陷入更大的挫折或冲突的情境中。……