吕媛媛

(商丘师范学院，河南 商丘 476000)

健美操作为一项健身项目，深受人们喜爱，它融合了音乐、舞蹈、美学等为一体。在人们关注健身的同时，健美操成为大学体育教学的一项教学内容。在大学体育教学中，健美操教学与体育美学之间存在着密切的联系。

一、健美操与大学体育教学中实施的意义

在社会和经济快速发展的当今，人们的生活质量、生活水平得到了显著的提高。随着人们生活质量的提高，人们开始注重身体健康，在大大小小的广场中，会看到人们锻炼身体的身影，而人们锻炼身体的热选运动项目主要有健美操、广场舞、太极等。

健美操是一项融合了多种元素的运行项目，其自身分为两种类型，一种是大众健美操，一种是竞技健美操。随着健美操的发展，以及对人们产生的影响，健美操成为大学体育教学中的一项热门教学内容。在大学体育教学中，所教学的健美操，大多为大众健美操，也包含部分的竞技健美操。

“健美操在大学体育教学中的融入，经历了一定的发展阶段，随着健美操在大学体育教学中的出现，越来越多的学生选择健美操这个体育项目[1]。”健美操在大学体育教学中，相较于太极、武术、田径的项目的教学而言，在大学体育中的实施，重点是对学生的形体、肢体协调、审美等方面进行培养和锻炼，符合青春期大学生的特点。

健美操是一项全身运动的项目活动，可以调动全身的肢体，对关节、肌肉、韧带等均有良好的作用，健美操对学生的体态有特殊的要求，可以对一些不健康的形体姿态有纠正的作用，可以大大的提高学生的肢体协调能力。……