李凤杰，付 瑶

（1.大连教育学院 心理健康服务中心，辽宁 大连116021；2.大连市第十二中学，辽宁 大连116021）

2011年教育部印发《关于大力加强中小学教师培训工作的意见》，把“按需培训”作为培训工作的出发点和落脚点，即教师的培训要解决教师的实际问题，反映教师的实际需要，以教师为本。目前，教师的业务培训受到了前所未有的重视，但教师的生存状态和幸福体验却没有得到应有的关注。教师特别是中小学教师的幸福指数令人堪忧，这一结论得到了许多专家和学者的认可。有研究发现，当前中学教师工作繁忙，经常处于焦虑和高压状态下、身心疲惫。[1]高中教师的幸福状况也不乐观，他们因为身体的亚健康和心理的情绪衰竭状态，出现严重的职业倦怠倾向。[2]笔者调研也发现，中小学教师真正体验到幸福的为数不多，主动去追求幸福、创造幸福的教师则更少。

幸福感较低的教师会阻碍学生获得人生的幸福。教育和教学是师生互动的过程，教师通过课堂讲授，传递着知识、道德、价值观和各种情绪、态度倾向。这个过程是潜移默化的，也是影响深远的，因此教师不快乐、不幸福，必然会带给学生消极的认知和情感体验。提升教师的幸福感，促使其成为一个幸福的人，是教师自我成长的需要，是教育发展的需要，也是社会和谐的需要。

为此，笔者以高中教师为对象，整合职业幸福和一般社会性幸福，进行了为期两年的研究和实践。

一、理论基础

幸福感是一种积极向上的体验，包括满意感、快乐感和价值感，这种个体的主观体验受到多种因素的影响，进化论、气质论、社会文化学、认知学等对此均作了解释。……