辛爱菱 杨亚超

威海市立医院，山东威海 264200

饮食和运动指导对老年糖尿病患者的影响分析

辛爱菱 杨亚超

威海市立医院，山东威海 264200

目的分析饮食和运动指导对老年糖尿病患者的影响。方法回顾性分析该院2013年5月—2014年5月收治的60例老年糖尿病患者临床资料，并观察分析饮食和运动指导前后对老年糖尿病患者的影响。结果60例患者经过实施饮食计划和合理的运动指导后，均能够积极配合医护人员治疗并完成随访工作，指导治疗后患者的遵医行为比指导前得到明显改善，差异有统计学意义（P＜0.05），同时60例患者经过实施饮食计划和合理的运动指导后，患者血糖以及糖化血红蛋白水平比指导前得到明显改善，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论饮食和运动指导不仅能够有效改善老年糖尿病遵医行为，同时对降低血糖也具有重要的作用，值得临床推广使用。

饮食指导；运动指导；老年糖尿病

该研究为了探讨临床对老年糖尿病实施合理的饮食和运动指导效果，现选取该院2013年5月—2014年5月期间收治的老年糖尿病患者60例作为研究对象，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取该院收治的老年糖尿病患者60例，所有患者均符合老年糖尿病相关诊断标准。其中男性44例，女性36例，年龄30～81岁，平均年龄（40.3±4.1）岁，文化程度大专以上有31例，高中有22例，初中及小学有7例。初诊患者有15例，患者病程2～5年有17例，超过5年的患者有28例。

1.2 方法

所有患者在入院之前，均由护士对患者资料进行调查，其中主要包括患者的一般情况和疾病情况两部分，除此之外，还要详细了解患者的饮食习惯以及运动时间等[1]。然后对患者制定合理的饮食计划和运动指导：①饮食指导，根据患者的标准体重、年龄以及活动程度等情况制定饮食总热量，其食物主要营养素包括蛋白质、碳水化合物以及脂肪，其中，蛋白质约占总热量的15%，而碳水化合物则占55%，脂肪占30%。如果主食轻体力的患者每天摄入250～300 g，中等体力患者应在300～400 g，重度体力患者应超过400 g。②运动指导，要求患者运动中均以有氧运动和中等强度的运动为主，根据患者实际病情，为患者选取适宜的运动方法，比如慢跑、步行、打球等，患者均在饭后1 h进行运动最佳，运动时间维持在30 min～1 h之间，每周运动时间3～5 d，由于老年患者体质比较弱，应鼓励步行为主，运动前先热身5～10 min，从而避免肌肉拉伤或者关节扭伤。当患者运动过程中感觉周身发热、有微汗，待休息之后仍可恢复正常。

1.3 效果评价

患者根据自身实际情况，实施饮食计划和合理运动指导后，对患者指导前后的遵医行为、血糖以及糖化血红蛋白水平进行评价。

1.4 统计方法

数据均采用统计学软件SPSS17.0处理，计量资料以均数±标准差表示，组间比较分别采用t检验。

2 结果

临床通过对60例患者经过实施饮食计划和合理的运动指导后，均能够积极配合医护人员治疗并完成随访工作，指导治疗后，患者的遵医行为比指导前得到明显改善，差异有统计学意义（P＜0.05）。同时60例患者经过实施饮食计划和合理的运动指导后，患者血糖以及糖化血红蛋白水平比指导前得到明显改善，差异有统计学意义（P＜0.05）。具体结果见表1。

3 讨论

由此可见，治疗糖尿病的关键在于控制血糖，并有效减少并发症的发生，提升患者的生活质量[2]。该研究中显示，根据患者的实际情况，制定相应的饮食计划和合理的运动指导方案，并按照相应的饮食计划和运动方案进行实施，患者经过合理的饮食和运动指导治疗后，患者的遵医行为、血糖以及糖化血红蛋白水平比指导前得到明显改善，差异有统计学意义（P＜0.05）。由此可见，合理制定饮食计划和运动指导能够有效改善患者病情。

综上所述，根据患者实际情况，制定相应的饮食计划以及合理的安排运动，能够有效控制血糖和糖化血红蛋白水平，提高患者的生活质量，对治疗糖尿病具有显著疗效，值得临床推广使用。

[1]胡葵花.体育锻炼对老年糖尿病人心理健康的影响[J].广州医药,2014 (1):75-77.

[2]欧怡.饮食干预与运动指导对妊娠糖尿病的影响分析[J].中国实用医药,2014(15):237-238.

R587.1

A

1672-4062（2014）12（b）－0116-01

2014-09-22）

辛爱菱（1965.6-），女，山东海阳人，专科，副主任护师，研究方向：护理学。