许日进

（湛江市第二中学，广东 湛江 524022）

湛江市青少年篮球运动中膝关节的损伤与预防研究

许日进

（湛江市第二中学，广东 湛江 524022）

湛江市青少年篮球运动员的颈部损伤占2.58%；肩部损伤占3.3%；腕关节损伤占9.98%；指关节损伤占26.93%；腰损伤占11.8%；膝关节损伤占20.7%；膝关节损伤占23.98%；趾关节损伤占0.73%。影响湛江市青少年男子篮球运动员膝关节损伤的主要原因有：缺乏合理的准备活动、训练负荷不合理、带伤训练比赛、过度疲劳、运动技术不合理、身体素质不过关、注意力不集中、缺乏医务监督、自我保护意识不强等。

湛江市；青少年；篮球；膝关节；损伤；预防

任何项目都存在着损伤的潜在危险，特别是在一些身体直接接触的对抗性项目中，损伤发生的概率更大。篮球运动是同场对抗项目，随着篮球运动的不断发展同时所带来的运动损伤也“逐步升级”。并且由于篮球运动本身的特点，双方的攻防转换和对篮板球的争夺难以避免，使运动员的身体对抗越来越强，因此，在篮球运动中损伤是难免的。在欧美及世界其他地区篮球运动开展普及的国家，篮球被认为是与运动损伤关系最为密切的项目。新中国成立以来我国体育为了创造国家和世界的最好成绩为祖国争光，运动员都采用了大运动量的训练，损伤发生几率也越来越高，也是影响我国篮球运动水平提高的原因之一[1]。由于目前篮球运动正在向高度、速度、力量、技巧和对抗性的黄金结合点飞速前进，随之而来的运动损伤也逐渐增多。……