苏玉娟

教师的心理健康问题不仅仅是个人的事情，重要的是它也影响着学生的心理健康。通过长期的、潜移默化的作用对学生的发展产生影响。因此，教师自己首先必须心理健康，这样才能促进其更好地教育学生。

一、端正认知

1. 自我认知。自我认知包括自我观察和自我评价，是对身体、性格、能力、思想等方面的认识。要力求实事求是。教师应从多方面、多途径了解自己，从周围的世界中提取有关自我的真实反馈，从而正确认识自我，合理要求自我。另外还要做到自我接受，既承认自己的优点，又接纳自己的缺点，尽可能使自己的能力与现实接近，避免用自己短处与别人的长处相比。良好的自我认识是成功快乐的起点，对保持心理健康十分有利。同时，教师因为对自己有良好的认知，也就能够客观地评价别人，理解别人。

2. 教育观念。促进教师心理健康成长的关键在于改变或修正不良认知。影响教师不合理认知的有：（1）错误的职业观。认为教师职业负担重，回报少，社会的认可度低，对自己的职业不能认可或不喜欢。（2）错误的学生观。有的教师认为现在的学生难教难管，自私、顽皮、自主性太强，不把学生看成是独立的发展个体，对于他们的过失、错误或成长中的问题，容易产生急躁、懊恼的情绪。（3）错误的人才观。有的教师对学习成绩优秀的学生总是高看一眼，忽略了那些成绩差的学生，甚至有些瞧不起，在不经意中产生两种截然不同的对待方式。……