邝廷舜

(韶关学院 韶州师范分院，广东 韶关 512009)

积极心理学是利用心理学目前己经比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是普通人，它要求心理学家用一种更加开放、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。在这个时代精神影响下，心理健康教育不是仅关注人的弱点和错误，而是关注和建设人的优势和正面力量。心理学不再仅仅与健康与疾病有关，而是更关心人的成长和智慧。

一、积极心理学关于心理健康的基本理念

1.积极心理学关于心理健康的核心观念。

积极心理学关于心理健康的核心观念是强调心理健康并不仅仅是指没有任何问题，还包括个体各种积极品质和积极力量的产生和增加。长期以来，人们对积极这一概念在心理学领域中的理解有着不同的看法，主要分歧在于把积极看作是消除消极以后的附属结果还是把积极与消极看作是两个完全独立的定义性变量。传统心理健康理论把价值重心定位于消除心理问题，即没有心理问题的人就是一个心理健康的人，而积极心理学则把自己的价值重心转向于发掘和培养人的积极品质上。这种对心理健康的界定其实意味着积极心理学在健康与问题之间划出了一个非“正”也非“负“的”零”状态，主张这个中间状态不应该被当作心理健康的终极目标。［1］

2.积极心理学关于积极品质培养价值的观念。……

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