殷骏

（无锡旅游商贸高等职业技术学校 江苏无锡 214000）

在高职体育教学中培养学生自我锻炼习惯

殷骏

（无锡旅游商贸高等职业技术学校 江苏无锡 214000）

本文从在高职体育教学中培养学生自我锻炼习惯的意义入手，然后分析了高职学生自我锻炼习惯的培养现状，之后从教师和学生两个方面讨论了高职学生自我锻炼习惯培养的影响因素，并从培养学生锻炼意识和乐趣、促进学生自我锻炼能力的提升、注重因材施教和个性发挥、采用多元化的教学方法、发挥教师在体育教学过程中的主导作用这几个方面讲解了在高职体育教学过程中培养学生自我锻炼习惯的方法和措施。在高职体育教师进行教学过程中，要有效的引导学生进行自我锻炼习惯的培养。

高职体育教学 学生 自我锻炼 培养习惯

1 在高职体育教学中培养学生自我锻炼习惯的意义

高职体育教学是高职院校教学实施中非常重要的一部分，体育教学是为培养全面发展的人才而服务，也为国家提供德智体美劳综合性人才而做了贡献。学生自我锻炼习惯的培养对学生在校期间和今后的生活、工作中体育锻炼有很大的影响，只有形成了对体育的热爱，养成了良好的锻炼习惯，才能促进身心健康的同步运行。

2 高职学生自我锻炼习惯的现状

高职学生和一般大学生相比，或许没有非常优异的成绩，但是培训高职学生自我锻炼习惯，是树立高职学生良好精神面貌的基础，这样可以给高职学生增加社会竞争的筹码，通过学生们的坚定意志去迎接社会的挑战。……