刘建文

( 宁德职业技术学院 福建福安 355000)

世界卫生组织(WHO)认为，所谓人的健康要包括身体、心理及社会适应性等三个方面。近年来，高校学生的心理问题引发的事件层出不穷，使得各大高校对学生心理的疏导也被提上重要的工作日程，而体育锻炼则为学生心理健康的疏导提供了动力。为探析新时期福建省高校学生心理健康与体育锻炼的关系，并提出相关的改进措施，对于更好的维持学生的心理健康、减少心理疾病，增强学生的社会适应性具有重要的意义。

1 福建省高校学生心理健康与体育锻炼调查研究

当前，受我国传统的教育体制影响，学生们从小就受到“应试”教育与“精英”教育的影响，课业繁重，加之高校毕业生的就业压力不断加大，学生的心理健康问题曾出不穷。为了更有效的研究心理健康与体育锻炼的关系，笔者对福建医科大学、福建师范大学、闽江学院等福建省3所高校的在校学生体育锻炼现状进行了问卷调查。通过一周内参与体育锻炼的次数进行实验对比，评价学生心理健康水平变化，从而研究两者的关系。

1.1 研究对象

参与调查的学生共216 名，在每所高校选取36 名学生，男、女生各18 名，采用问卷调查的方式。共发放216 张调查问卷，回收200 张，回收率92.6%，有效率100%。采用方差齐性检验，来确定1 周内锻炼频率不同的学生在心理健康方面的差异。调查问卷的设计根据90 项临床症状自评量表(Symptom Checklist，SCL -90)，选取国际上通用的涉及心理健康的因子:躯……