赵琼仙

摘 要：为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，必须在全社会和广大家长中倡导“健康第一”的理念。作为一名体育工作者更是任重而道远，一方面要加强自身的思想文化素质修养，另一方面要搞好课内外体育工作，加强学生体育、增强学生体质。播种好的习惯，培养好的性格，收获美好人生，塑造出拥有品格优良、健康体魄的栋梁之才。

关键词：青少年；体质健康；体育工作者；健康第一

作为一名体育工作者，应在自己平凡的岗位上坚守职责，干好自己的本职工作，播种好的习惯，培养好的性格，收获美好人生，为青少年的健康成长努力奋斗。

一、搞好体育教学工作，点燃学生的运动激情

1.让学生树立“健康第一”的生活观

俗话说：“铁不锤炼不成钢，人不活动不健康。”那么，一个人怎样才健康呢？你可能认为只要身体没病，不虚弱就是健康，这种看法不全面。实际上，一个人只有在身体、心理、社会适应等方面保持良好的状态，才算得上是一个健康的人。在关注自己身体健康的同时，努力保持良好的心理状态，并与他人友好相处，才会精力充沛，乐观开朗，才能健康地学习和生活。

2.抓住课堂

课堂是进行教学活动的舞台，也是完成教学任务的场所，教学任务完成得怎样直接关系到学生的体育锻炼习惯。

二、学校体育教学的任务

1.通过教学使学生掌握体育的基本知识、基本技能、基本技巧。

2.通过体育教学发展学生的速度、耐力、力量、灵敏度、柔韧性等基本身体素质。

3.在体育教学中培养学生的优良品质，塑造完美健康的体型及人格。那么，紧扣体育教学任务进行课堂教育是关键。在课堂中围绕发展身体素质的各项运动项目进行教学，对这些运动项目的理论知识及技能、技巧作耐心地讲解，以及对相关的发展史及裁判规则作简介，拓展学生的体育知识，丰富学生的体育生活，培养学生的体育兴趣。在课堂中，除了讲解，示范动作也是必不可少的，对新、难动作而言，示范动作具有直观性，易于学生掌握动作的技能和技巧，然后进行课堂练习，教会学生锻炼身体的方法与手段，娴熟地掌握几项运动项目的运动技能和技巧。通过体育课的教学组织，使师生之间以及学生与学生之间相互沟通、相互了解、相互协作、相互竞争，适时进行友谊情感教育以及情绪的培养、体验和丰富。俗话说：“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”我们在关注青少年健康体质的同时，不仅是关注，最重要的是务实，要把中小学生“每天锻炼一小时”的精神落到实处。青少年正处于人生蓬勃发展的阶段，思想及身体等方面都还未成熟，意志力薄弱，很容易被懒惰等不良行为影响及腐蚀。因此，在课外充分调动全体师生的积极性，开展丰富多彩的课间体育活动，以组建的兴趣小组为单位进行各种各样的体育游戏，例如：跳大绳、踢毽子、丢沙包、打篮球、踢足球、打乒乓球等等，形式多种多样，再配以合拍的音乐，使学生充分“唱起来、舞起来、跳起来、走起来”，使运动场真正成为运动乐园，让师生达到一种“完全放松、忘我的最高境界”。

三、加强自身业务素质修养，提高教育教学专业水平

《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确指出：“要切实加强体育教师队伍建设，按照开设体育课和开展课外活动的需要，配齐、配强体育教师。”现今，一个全社会关注学校体育，增强青少年体质的热潮正在兴起。体育教师作为学校体育工作的重要实施者深感时代步伐的紧迫性及必要性。另外，利用业余时间阅读专业知识理论，研究教材及教案，向名师及专家学习，借鉴他们的成功之处。在强化理论知识学习的同时加强专业技术、技能的训练，加强自身身体素质的发展，撰写出教学心得体会，以及有专业水平的论文。

我们要抓住机遇，爱自己的学校，爱自己的工作，爱自己的学生。除搞好“两操一活动”外，还要认真培养学生参加有益的文体活动的兴趣，形成终身体育的好习惯，树立终身体育观，创设文明健康的生活方式。在社区里，居委会要尽力为社区人民创设有利于健康运动的场所及器材，形成运动场在脚下，健康就在我身边，方便自己，也方便别人，实惠你、我、他。真正做到健康工作五十年，幸福生活一辈子。

（作者单位 云南省大理白族自治州祥云县第四中学）