杨振华

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

从儿少身体素质的角度探析竞技散打的早期训练

杨振华

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

文章运用文献资料法、观察法、数理统计等研究方法，分析了当前儿童少年散打运动员早期训练的研究成果，统计出了儿童少年在不同年龄阶段身体素质发展的敏感期和特点，及整个少年期的发展规律，并运用运动生理学、运动训练学等学科知识，结合当前散打运动早期训练的经验总结，得出了儿童少年早期训练应以散打运动的基本动作为主，结合各种体育项目或各种身体练习方法，使儿童少年散打运动员的反应、速度、柔韧等身体素质得到全面的提高与发展。

儿少 身体素质 散打运动 早期训练

1 前言

现代竞技散打或现代竞技武术散打是“在传统武术的基础上发展起来的，以专业人群为活动主体，围绕竞赛项目和竞赛规则、规程的要求强化训练，最大限度地发挥和提高个人或集体的运动竞技水平，争取获得优异运动成绩为目的的一种传统体育”。[1]现代竞技散打运动从1978年首先在北京体育学院、武汉体育学院、浙江体委三家单位进行试点，经过1979至1989年十年的比赛试验阶段，于1989年被列为我国的正式竞技体育比赛项目；到目前，经过三十余载的风风雨雨，竞技散打运动伴随着改革开放的全过程，同改革后的中国经济一样如雨后春笋般地蓬勃发展；如今，竞技散打运动已发展成为亚运会正式比赛项目、全国运动会正式比赛项目、全国农民运动会正式比赛项目等，并有散打世界杯比赛、散打世界锦标赛、国际散打王争霸赛，国际、国内不同类型、不同层次的散打商业赛事等，呈现蒸蒸日上、迅猛发展之势。……