刘 琦

制定儿童游泳年度训练计划之诸要素分析

刘 琦

（天津市河东区青少年业余体校，天津 300170）

制定好训练计划是实施运动训练、培养造就优秀运动员的重要前提。对儿童游泳项目来说，少年儿童正处于可塑造时期，他们的身体形态、生理机能、心理素质等各方面都具不确定性，处于不断的发育和发展阶段。此时的训练易中有难。这个时期的训练计划安排好坏，将可能影响她一生的运动成绩。因此，儿童游泳更需注意计划安排的科学性。科学合理的安排儿童游泳计划，要考虑若干要素、各要素之间相辅相成关系，使其具有内在联系性。

运动训练；训练计划；儿童游泳；通盘思考；要素分析

制定好训练计划是实施运动训练、培养造就优秀运动员的重要前提。它贯穿于全部训练过程之中。通过制定训练计划对整个训练的实施进行预先设计，做好前期准备，全面、系统地安排训练内容，使训练日程具体化，做到有的放矢，能使运动员得到全面、协调地发展。对于儿童游泳项目来说，少年儿童正处于可塑造时期，他们的身体形态、生理机能、心理素质等各方面都具不确定性，处于不断的发育和发展阶段。此时期的训练易中有难。这个时期的训练计划安排好坏，将可能影响她一生的运动成绩。因此，儿童游泳更需注意计划安排的科学性。

但是要想制定好训练计划，使之符合客观实际、切实可行也并不是很容易的。特别是对于基层体校教练员更是如此。……