徐 静，彭健民

(湖南人文科技学院体育科学系，湖南娄底417000)

核心力量是指人体核心部位(腰椎—骨盆—髋关节)的肌肉，以稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的产生的力量能力[1]。它主要受神经支配能力、核心部位肌肉的支撑力量能力和呼吸与运动之间的配合等因素的影响，对人们有着至关重要的作用。核心力量训练也称作功能训练或核心稳定性训练，是指针对身体核心肌群及其深层小肌肉进行的力量、稳定、平衡等能力的训练[2-3]。

核心力量的概念最早起源于康复领域的人体脊柱解剖和生理理论应用研究中的核心稳定性研究。Panja-bi在1985年首次提出了脊柱稳定性(Spinal Stability)的概念[4]。而 Kibler则认为，核心稳定性的最早来源是1989年美国旧金山脊柱研究所(SFSI)在其设计的“动态腰椎稳定计划指南”中提出的中位脊柱的问题，“核心稳定性是指在运动中控制骨盆和躯干部位肌肉的稳定状态，使力量的产生、传递和控制达到最佳化的一种能力”[5]。核心稳定性(核心力量训练)的概念被引入至竞技运动训练领域后，于1990年代逐渐应用到竞技运动训练中，21世纪初期以后，逐渐被我国竞技体育界接受、认同和推崇[6]。

核心力量训练在我国运动训练领域的应用只有10年左右的历史，还缺乏对该类应用研究进行分析的专门文章，因此我们有必要对此进行分析，为未来核心力量的应用研究提供参考。

一 研究方法

在中国学术期刊网上，我们通过相关关键词检索出132篇关于核心力量训练应用研究的文章。……