范灿灿

（天津体育学院武术系，天津 300381）

空手道起源于中国，发展于日本，融合了中日两国的武道文化，经历了600多年的发展和演化，最终形成了完整的空手道技术体系。空手道技术体系分基本技术、组手技术、“型”三个部分。空手道基本技术是从“型”的技术和实战格斗中挑选出来的简单而重要的技术。

空手道是以“型”为主要的技术形势开始的，“型”是空手道组合的集中练习，是按要求提前编排好并利用演练形式来进行练习的空手道技术动作，它反映了空手道的整体内容与风格。“型”的技术目的是以假设的对手为目的，单人进行空手道技术动作的套路演练。

空手道组手技术是把假设变为现实，即两人一组地进行攻防动作训练。在实际的两人攻防训练中，格斗的紧张气氛、对手的距离判断、动作的速度、攻击的威力等要求都相当高，而且需要主动追求这些条件，如果脱离这些条件，训练将无法进步。以空手道“中段逆突”为例：“中段逆突”十分重空手道技术。世界各地的空手道运动员从白带开始已经学习“中段逆突”，以至他们日后成为比赛选手，在不同的组手比赛中，包括世界大赛，都经常使用它来得分。皆因“中段逆突”虽看似简单，却包含着空手道技术中基础而实用的元素。

空手道主张“正戈之道、止戈之道”，以“始于礼而终于礼”为训条，在联系与竞技比赛中自始至终都要重礼，同时强调以完整的形态衷心行礼。组手比赛即格斗比赛是采用“寸止”的原则，所谓“寸止”即在攻击到对手体前一寸即止。……