张 艳

（杭州科技职业技术学院 体育组，浙江 杭州311402）

0 前 言

大学生作为社会中的重要群体，国家未来建设的中坚力量，他们的生活质量水平和心理健康问题应该受到社会各界的重视。大学生所面临学习上的竞争、人际关系的困惑、未来的预期等等一系列影响生活质量的问题，也正影响到学生的生活满意度。而体育锻炼作为练习手段不仅能增强体质，还有助于调节情绪，增进心理健康，减缓心理压力的作用。因此，本研究拟探讨体育行为对大学生生活满意度的影响，体育行为选取练习时间、练习频率、练习项目、主观体力感觉四个维度，试图找出影响大学生生活满意度的最为相关的体育行为。以此更客观地了解大学生的生活满意度现状以及正确指导大学生健身和健心活动提供参考依据。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本研究将运动群体界定为除体育课外，每周参加运动2次以上体育锻炼，每次锻炼30 min以上的大学生。对象为杭州广播电视大学、树人大学及浙江理工大学的运动群体。本研究发放问卷260份，回收221份，回收率为85%；其中有效问卷195份，有效率为88.2%。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法。通过网上检索，翻阅期刊等方法，查询、收集与本研究有关的各种资料，对收集的资料进行详细阅读，为本研究理清思路，做好理论基础。

1.2.2 问卷调查法。针对本研究需要，科学合理地选择量表：《大学生生活满意度量表CSLSS》、运动强度量表选择了瑞典著名生理学家Bor g G于20世纪70年代创立的的主观体力等级量表，其量表都具有较好的信度和效度。……