张 军

(泰山医学院,山东 泰安 271016)

一、前 言

大学生的心理健康问题在近一阶段始终是高校教育研究的热点之一[1]。众多研究表明,目前大学生的心理健康状况不容乐观,存在焦虑症、强迫症、抑郁性障碍的病例不在少数,极大的影响了他们的正常生活和学习。焦虑症作为众多心理疾病之一,其危害不容忽视,它是以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍,同时伴有植物神经系统症状和运动不安等表现。如果长期处于焦虑状态之中,患者会从主观上肯定了负面的自我评价和恐惧情绪,经常性地处于一种不安的状态[2]。针对大学生的心理疾患大多研究者只从理论上提出了一些相应的改善措施和方法,只有较少的实验研究集中在个别心理咨询或团体心理辅导方面,采用体育锻炼的方法对大学生进行心理干预的研究还很少。本文以12例具有中、轻度焦虑倾向临床专业大学生为研究对象,试图通过制定有针对性的运动处方予以干预的方式来改善心理健康状况、降低焦虑水平,从而探究运动干预在改善大学生心理健康水平方面的影响效果。

二、对象和方法

(一)研究对象。

选取620名在校临床专业大学生为调查对象,平均年龄18.7岁,不考虑性别因素;测量工具采用Zung编制的焦虑自评量表(SAS),其中包含20个测试项目,该量表能较准确反映有焦虑倾向患者的主观感受。实验前利用该量表对调查对象进行评测筛选,共发放问卷620份,回收 620份,回收率100%,其中有效问卷612份,有效率98.7%;将焦虑总分大于50分的27名学生作为本次研究的对象,其中中度焦虑为6人,轻度焦虑为21人。……