王 芳

（胶州市百盛希望小学，山东 胶州 266329）

从事教师行业的人都知道，班主任是这一行业中最苦、最累的，大到学生的学习，小到宿舍的卫生，事无巨细，班主任都要关心操心，有时还要亲自上阵，亲力亲为，可谓是劳心又劳力。所以，做班主任就意味着要担当更大的责任和压力，不少人也因此不愿意担此大任。中国青年报做过一项调查，发现很多教师的最大愿望就是下学期不再当班主任了。身心俱疲、压力太大成了班主任的切身感受，快乐似乎成了班主任遥不可及的梦想。那么班主任该如何让自己快乐起来，快乐地工作呢？

一、班主任要有一个积极的心态

有人对一位色盲深表同情地说：“你挺不幸，彩电对你也没有意义，跟黑白的一样。”这位色盲者反问道：“你怎么不认为我看黑白电视如同看彩色电视呢？”这段话不无深刻地反映出幸福与不幸、快乐与不快乐的根源就在于人们对事物所持的不同看法上。正如美国临床心理学家艾尔伯特·艾里斯所说：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”一件事情在不得不接受的情况下，不痛苦的最好办法就是积极地去接受。班主任的工作虽然琐碎、累人，但当你积极面对时，就能从另外一个角度发现这项工作的可爱之处。

1.班主任要学会微笑。看过一个案例，一个学生主动找老师谈话，说：“老师，你一直都是个忧郁的人吗？接手我们这个班后，同学们都说你从未笑过，有的同学暗地里叫你‘忧郁王子’，有的还很不客气地叫你‘小老头’。……