网球初学者不规范动作的原因探析

2012-08-15侯少华郑建岳宁波大学浙江宁波315211

文体用品与科技 2012年8期

侯少华郑建岳（宁波大学浙江宁波 315211）

前言

随着我国经济的发展和国际地位的提高，网球运动在我国得到了空前的发展，尤其是女子网球在世界比赛中取得的一系列骄人比赛对我国网球人口的壮大起到很大推进作用。网球是一项技术很复杂的运动项目，它不仅是大肌肉群的运动，还有小肌肉的参与，因此学习起来会出现这样或那样的不规范动作，日常生活中可看到有些人球打得虽然很稳，但是动作却不好看，即技术动作不合理不规范，从审美的角度说，这些技术动作得不到欣赏。对于球类项目，其技术动作并没有错误与正确之分，只有规范不规范、合理不合理之分，规范的技术动作可更好地将力量和控制结合、使我们高效地完成整项技术动作、提高运动技能及运动成绩、预防和减少运动损伤的发生。

关于此类的文章和书籍，大多是针对错误动作的归类和更正，对该现象发生的主观和客观原因并没有进行系统的探究。笔者通过查阅资料、观察录像及图片、访谈教练员和学员、以及结合自身的教学和运动经历，对不规范动作原因进行系统的分析探究。