□李富贵 彭同明(西华师范大学 四川 南充 637000)

1、前言：

假日体育是指人们在节假日、双休日及寒暑假期间参加的,以体育项目和各种游戏为手段,达到健身、健心、健美、娱乐和休闲为目的的锻炼活动。假日体育是体育的组成部分,是推动精神文明建设的重要途径,是提高国民整体素质的重要手段。中学生是国家的未来，中学生的体质健康问题一直是一个亟待解决的问题，假日体育对中学生的体质健康具有重要的作用，假日体育是学校体育在社会中的延伸,同时它又不同于学校体育。它是学生把在学校获得的体育健康知识、体育技术与技能,在假日社会活动中的运用和提高。

新课标要求课程内容更切合学生的兴趣与需求,精选终身体育学习必备的基本知识与技能,有效地促进青少年学生身心健康发展。体育与健康课程内容选用应与青少年学生的学习、生活实际联系起来,通过不同学段的课程内容学习和应达到的学习水平,使学生在体育活动中增加对挫折与成功的体验,提高青少年学生的心理适应能力和调节能力,培养意志品质,增强自信,培养合作与竞争的意识,建立起对自我和社会的责任感,提高学生的社会和自然环境的适应能力[3]。假日体育能有效锻炼身体、增强体质、发展个性、培养能力、满足中学生对体育的不同需求，促进体育课教学，养成学生体育锻炼的良好习惯，从而为终身体育奠定基础。同时，它对加强人际交往，丰富课余文化生活，促进精神文明建设，促进学生更好的融入社会等方面具有重要的作用。……