□毕文珍 韩剑（、烟台工程职业技术学院 山东 烟台 64006、台市芝罘区竞技体育学校 山东 烟台 64000）

篮球是当前在全世界流行最广的运动项目之一。在比赛中，除了运球、投球、上篮和篮板球外,所有的进攻动作都离不开传接球。可以说，要想取得一场篮球比赛的胜利，就必须要练好全队人员传接球的动作基础。

1、传接球训练与教学分析

1.1、传接球的方式

传接球的方式有低手、肩上、体侧、反弹传球等，但手法可以分为单手传接球和双手传接球。其中双手传接球可分为双手胸前传接球、双手头上传球、双手低手传球、双手向后传球和双手推拔球等方式；单手传接球可分为单手肩上胸前体侧传球、单手背后传球、单手击地传球。,无论是单手还是双手传接球,使传球达到快速、隐蔽、及时、到位的要求,关键是要不断提高前臂、手腕、手指的力量和传球动作的技巧,减小动作幅度和减少多余动作,提高传球速度。

1.2、教学与训练方法

这么多年来，根据学习和经验总结，广泛采用的传接球的训练手段和方法主要有：

1.2.1、原地模仿训练

其方法：将学习者列成两队，面对面站好，间隔约2米，在静止的情况下，相互传接球无论胸前传接、头顶传接还是背后传接，将传接球的位置、力度和手法练熟练；

1.2.2、原地三角、四角传球

这种方式是面对面模式的扩展。即将3-5人为编一组，站成三角形、四边形或五边形，人与人之间相距约3-4米，然后按照顺时针、逆时针或者无序的方式随机进行传接球训练的方式。……