□ 唐光远（广西防城港市第二中学 广西 防城港 538001）

1 、前言

一节完整的体育课通常包括准备活动、基本课程和结束部分三个环节。准备活动部分是一节体育课的开始部分，准备活动进行的如何将会对整节体育课的教学质量和教学效果产生直接的影响。因而，作为准备活动体育教学的重要环节，不可小觑和忽视。就目前各大高校的体育课准备活动来说，内容十分单调乏味，形式呆板、公式化、教条化，几乎都是千篇一律的慢跑、或几节徒手操等一些辅助练习。这样的准备活动，时间长了，学生难免感到枯燥、乏味，进而产生厌烦的情绪，对体育课缺乏积极性兴趣，课堂气氛不活跃，达不到预期的活动效果，这些都是和准备活动的目的相悖的。体育教师对这种现象必然要高度重视。

为此，本文在多年体育教学实践的基础上，对准备活动的形式与内容进行了探究和分析。主要是根据教学对象和教材内容，在准备活动内容与方式上注意创新，做到活泼多样、丰富多彩。通过多年的实践，将健美操纳入体育课的准备活动当中，并根据教材、教学对象和任务的不同，设置了多种形式，教师可以在准备活动阶段选用适合的活动方式，使体育课的教学效果显著提高。以下详做分析，仅供参考。

2 、准备活动的意义

2.1 、有利于培养学生的学习兴趣

通过教学实践发现，在体育课堂上采用不同的方式进行准备活动，对学生的情绪反应会产生不同的影响。例如：对于健美操类准备活动，一般的学生会非常投入，情绪高涨、精神饱满，在学习非常积极主动；……