□ 胡雅文(广东科技学院 广东 东莞 523083)

1、篮球运动教学中的伤病预防的意义

篮球本身是一项锻炼身体，增强体质， 增进身心健康和促进德、智、体全面发展的体育运动。但是很多学生在体育锻炼时， 却并不重视篮球运动中的伤病的预防工作， 没有采取积极的预防措施， 正是这样没有安全意识就可能发生各类潜在的伤病事故， 较轻者可能只会影响学习和工作， 但是较重的伤病可能造成残疾甚至危及生命，不管怎样的伤病都会给个人带来不应有的损失， 也在一定程度上妨碍运动技术水平的提高， 并且还会造成心理上的阴影。因此， 积极预防篮球运动中的伤病对广泛开展群众性体育活动， 体育教学和运动训练都有重要的意义。

2、篮球运动教学中伤病预防的原则

2.1、加强思想教育提高自我保护意识

教师在平时要加强安全教育， 在篮球教学， 运动训练和比赛中对学生进行经常性的安全教育、组织纪律教育和责任感教育。在实践课教学中结合教学内容分析易伤项目、易伤部位、并教会学生防患技能和保护帮助动作，克服麻痹大意思想， 认真贯彻以预防为主的方针， 发扬良好的体育道德风貌。篮球运动是一项复杂多变、空中动作较多的项目，很容易发生肢体冲撞从而失去平衡发生从空中在没有任何安全措施的情况下跌落，在这种情况下自我保护的帮助动作就显得尤为重要。

2.2、针对学生情况合理安排篮球教学训练

教师要严格根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，认真研究教材，判断出哪些动作不易掌握和哪些技术动作容易发生损伤，做到心中有数，事先必须采取相应的预防措施，加强全面训练和基本技术教学。……