□ 印 月（南京下关中等专业学校 江苏 南京 210011）

形体舞蹈是通过借鉴引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，是融美的造型、高雅艺术、优美的舞姿、悦耳的音乐为一体的，以增进健康，塑造形体美，培养高雅姿态为目的，借助相应的身体训练来陶冶情操、丰富文化生活的健身方式。

1、形体舞蹈的特点及作用

1.1、益智审美。形体舞蹈既要求学生身体各部位协调一致，又需要思维和听觉的完美统一。每一个形体舞蹈练习，要求手、眼、身、目、步等进行多次的调动和配合，是对学生智力的再一次有效开发；形体舞蹈是学生美育的一个组成部份，通过有意识地施加形象美、动作美、造型美、旋律美等，使学生有学练过程上体验美的感染，树立正确的审美观。

1.2、炼体健心。形体舞蹈活动要对学生全身各部位进行规范化训练，加快、加大关节的活动幅度，提高关节的灵活性，使动作更加准确、协调有力；形体舞蹈运动时间较长，使人的情绪变得亢奋和激动，能逐步改变学生冷漠与孤独的心态、改正不文明的言行举止、封闭的人际关系，促进相互交流思想、抒发情感、消除隔阂；形体舞蹈的学练效果的取得不是一朝一夕的，气质的培养也不是一蹴而就的，学生会在兴趣盎然、坚持不懈的学习逐渐培养克服困难的意志品质。

1.3、塑姿矫形。学生身体的可塑性很强，如果对身体形态不重视，会出现不同程度的身体形态畸形，如探头、歪脖、耸肩、扣胸、挺腹、塌腰、撅臀等站相、坐相不正，走路内外八字。……