安徽 罗红

影响社区居民体育锻炼坚持性的思考

安徽 罗红

社区居民体育锻炼坚持性的影响因素多种多样，究其根源主要来自于个体和环境两个方面，其中个体因素是制约社区居民体育锻炼坚持性的主要因素。本文运用文献资料法，走访调查法和典型个案分析等多种方法针对社区居民体育锻炼坚持性影响因素进行研究，提出相对应的干预措施，为社区居民坚持体育锻炼和形成健康的生活方式提供有益的参考。

社区居民；体育锻炼；坚持性；思考

前言

随着国民素质和民族创新能力在激烈的国际竞争社会中的作用日益彰显，体育锻炼作为一种有效增进人们身心健康的生活方式已得到多数人的认可。体育锻炼不仅可以强身健体，同时对培养人的意志品质、促进人的心理健康发展、实现人的社会价值等方面均能够产生积极而深刻的影响。这些影响并非短时间内能够实现的，它的效果取决于人们是能否长期坚持。现有的研究表明，多数参加体育锻炼的社区居民会在坚持一段时间后退出锻炼或完全退出锻炼。通过对社区居民体育锻炼坚持性影响因素的思考，有助于我们建立一条合理有效的干预措施，为社区居民体育锻炼坚持性的健康发展奠定理论基础。

影响体育锻炼坚持性的因素主要包括个体因素和环境因素两个方面，个体因素又包括主观和客观两个方面，它是制约体育锻炼坚持性的最主要因素；……