周健将

（浙江传媒学院公体部 浙江 杭州 310018）

谈谈武术教学与训练原则的运用

周健将

（浙江传媒学院公体部 浙江 杭州 310018）

结合自己多年教学实践，介绍一些教学经验，总结并归类了在武术教学中的须遵循的几个原则。培养自觉积极性、直观性原则、实际出发、区别对待、系统训练、复习巩固与提高相结合、长期性与周期性、全面与专项训练结合、实际出发和大运动量训练。

教学；训练；原则

1 培养学生自觉积极性原则

首先教师要抓好教学与训练中的思想教育，教育学生明确习武的目的和意义。向学生们介绍我国武术运动的悠久历史和当今武术运动的发展趋势，武术运动对我国改革开放的社会主义建设的作用和意义，充分调动学生刻苦训练的自觉性和积极性。

武术教学与训练工作要坚持“实践是检验真理”的唯一标准。用科学的方法和手段帮助学生克服在训练中碰到的各种困难和障碍。根据教学任务的安排，科学、合理的向学生提出比较切合实际的任务及努力方向，通过各种教学手段，如经常组织竞赛和测验表演，来调动学生的习武积极性。

2 直观性原则

武术套路不仅是身体的形体运动，而且还讲究内在的精神、意念以及呼吸与形体动作的密切配合。以上这些活动，首先应该是通过教师的正确示范，使学生初步了解动作的概貌。还可以通过图片、录相、电影等使学生观察动作的全部过程和一些细节，以及不同的技术特点和风格。……