袁 华

（辽宁省体育运动职业技术学院，辽宁 沈阳 110006）

教练员天地

柔道运动员急性损伤的影响因素及对策分析

袁 华

（辽宁省体育运动职业技术学院，辽宁 沈阳 110006）

柔道运动是一种两个人身体直接接触、徒手较量、以身体为进攻目标的技巧性格斗类竞技运动，是多种身体素质和技巧的综合较量。本文主要阐述影响柔道运动员急性损伤的因素以及预防柔道运动员急性损伤的主要对策。

柔道运动员；急性损伤；影响因素；对策

柔道运动是一项极其复杂的运动项目，在比赛过程中表现出来的运动强度非常大，而且非常激烈。柔道运动的整个动作是不规则的，同时还具有突然性，很容易导致急性损伤的不断发生。如果柔道运动员身体上受到伤害，不仅仅会影响到比赛的正常进行，阻碍运动员自身实际运动水平的发挥，而且对运动员的身体健康也会造成极大的危害。因此，我们需要总结出可能导致柔道运动员发生急性损伤的原因，并制定相应的防护措施。

1 影响柔道运动员急性损伤的因素

1.1 柔道运动员安全意识薄弱

由于柔道运动的每个环节都会与运动员全身的各个关节有关，与相关的肌肉、肌腱和韧带都有必然的联系，如果使用的力不对，就有可能造成身体上的某个关节出现受伤的情况。在比赛进行的过程中，两个人的推、拉动作大的时候，很容易使运动员身上某个关节受到伤害。还有一些运动员对安全问题的重视程度不够，对比赛中身体受伤后果没有充分的认识。……