文镌（上海应用技术学院 上海 201418）

1 、前言

随着网球在高校中的普及度提高，选报网球选项课的学生越来越多，因此网球运动成为推动高校校园体育文化不可缺少的力量。由于软式网球有软、轻、慢的特点，初学者练习软式网球可在短时间内掌握网球击球要领。为了提高网球教学效果，采用软式网球和硬式网球混合方法进行教学，并对其教学效果与常规硬式网球教学进行比较，为完善网球选项课教学方法，提高网球教学质量提供参考。

2 、研究方法和研究对象

2.1 、研究对象

上海应用技术学院10级网球选项班，其中男生82人，女生80人。

2.2 、研究方法

2.2.1 、文献资料法

查阅国内外期刊中有关软式网球和网球技术教学与训练的文章，为实验开展提供有力的理论依据。

2.2.2 、实验法

将选项班的男生和女生按照男女分班随机分成实验组和对照组，男生实验组班40人，对照组班42人；女生实验组班40人，对照组班40人，该四组学生网球基础均为零。实验前对四组学生进行运动机能测试（立定跳远、握力、肺活量），通过对比分析发现，男生和女生的实验组与对照组之间无显著性差异，证明实验分组有效可行。实验过程中由相同教师按照相同教学大纲进行网球教学，采用一致的教案、内容、课时数（32学时），实验组选项班在前20个课时使用软式网球进行教学，后12个课时使用硬式网球教学，对照组选项班则全程使用硬式网球进行教学。实验后对男生组的正、反拍击球和截击球技术进行考核，对女生组的正、反拍击球和下手发球技术进行考核。……