老偏方治小病——劝君放弃洗发液，洋葱生姜治头屑

文/朱晓平

症状：头皮屑

很老很老的老偏方：

①将一个捣烂的洋葱头用纱布包好，用它揉擦头皮，24小时后用温水洗头，即可止头痒，除头皮屑。

②先将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量醋，加水洗头。

头皮屑谁都不会陌生。有些头皮屑比较多的人，即使头皮痒得受不了，也不敢随手去抓。前不久，有一位吴女士来看病，顺便问我如何对付头皮屑。她刚交了一个男朋友，他对她的头皮屑颇有微词。市面上虽然有去头屑的洗发水，但含有很多化学成分，用久了就会头发干枯，头皮干燥，她希望找个天然的去屑法。

听吴女士说完她的情况，我便给她推荐了两个偏方，让她试用一下。

第一个偏方：将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。一般使用1次，可以维持一周左右的疗效。

头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢，死亡的细胞就会变成细小的头屑，人要想完全没有头皮屑是不可能的。头皮屑过多，主要由马拉色菌引起的，这种细菌属于真菌的范畴，它以头皮上的油脂为食，刺激皮肤，造成成片的细胞像雪花状脱落。现代研究发现洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，对于头皮细胞有滋养作用。

另一个偏方：将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。

生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，这个偏方可以说是既护发，又养发。

吴女士后来跟我反映，两个偏方效果都挺理想。于是她轮换着使用，两三天洗一次头，不再头皮痒，头屑也少了很多，而且也没有了头发干枯的情况。

说到头发干枯，也有一个不错的治疗偏方，即用淘米水洗头发，对发质干枯、毛糙、分叉、暗淡无光均有良好的效果。原理其实很简单，淘米水中含有多种水溶性维生素，所以用淘米水洗头发，等于是给头发补充维生素，长期使用，洗出来的头发又黑又亮又干净。这个偏方是我祖母传给我的，祖母一生最骄傲的就是直到60多岁，头发依然又黑又顺又密，让很多人羡慕。不过，现在市面上卖的米都是精加工过的，丢失了许多维生素成分，所以我建议尽量使用粗米淘洗过的水，才能更好地达到护发养发的效果。

瓜果蔬菜治百病——发表散寒、和胃止吐用生姜

生姜也叫鲜姜，性热，味辛，干燥后即为干姜或白姜，主要成分有姜醇、姜烯、芳樟醇、姜辣素、天门冬素、氨酸、甘氨酸、丝氨酸等。生姜有发表散寒、温肺化痰、和胃止吐的功效，主要用于风寒外感、喘咳多痰、除敏解毒、风湿痹痛等。

强身治病方法如下。

(1)寒风感冒：①生姜10-20克(切片)，辣椒适量，水煎热服。②生姜15克，大蒜15克，水煎后加红糖适量热服。③生姜5克，红糖30克，水煎后趁热服下。

(2)伤风感冒、受寒腹痛：①鲜姜3片，白胡椒7粒，红糖15克，捣烂，开水冲服。②干姜9克，陈皮12克，葱白5克，胡椒1.5克，水煎服。

(3)哮喘：生姜15克，鸡蛋1个，姜切碎，同鸡蛋调匀，炒焦吃，忌生冷。

(4)喘咳多痰：生姜40-80克，水3碗，煎至六分之一，加蜂蜜或红糖温服，每日2次。

(5)胃气虚风热：姜汁20-30克，生地黄汁少许，蜂蜜适量，用温开水调和后顿服。

(6)恶心、呕吐：①生姜9克，橘皮9克，水煎，分2次服。②生姜汁半匙，蜂蜜2匙，开水半杯，调匀一次服下。

(7)风湿痹痛、跌打损伤：生姜捣烂，白酒、面粉各适量，共调为糊状，外敷。

(8)感冒鼻塞：取鲜生姜一块，大小不计，洗净，切成薄片(注意：生姜不能放盐)备用。当鼻塞时取出一片放入口中咀嚼，咀嚼过程中勿把姜渣吞入腹中，待生姜在口中无姜味而姜渣呈苦味时吐出，一次无效可连用，一般只需2-3片即可解除鼻塞。