预防冻疮要趁早

文/杨丽

冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，到了春季气候转暖后又自愈，但入冬后容易再复发，令人苦恼不已。其实，冻疮的发生，特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不算太冷的时段，称为全年中“第一冻伤高峰期”。湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科副主任医师杨静指出，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

目前，冻疮发病机理尚不十分明确，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先，从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次，要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时，还应该经常自己按摩手、足及耳郭等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治疗，比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位，从而起到预防作用。

流涕一周 当心鼻炎

文/马绍

天气日渐转凉，很多人感冒不断，鼻炎也乘机作祟，由于二者症状相似，有时难免混淆，近日美国哈佛大学医学院耳鼻喉学专家尼尔·巴塔查亚博士撰文，帮助您辨别这两种病症：

1.症状持续时间长短 流鼻涕如因感冒所致，通常持续两三天后会开始好转；鼻窦炎会持续7天或更长时间。

2.是否伴有低烧 发烧是细菌感染的另一信号。鼻窦炎有时伴有低烧；普通感冒通常不会，当然流感等病毒性感冒也会导致。

3.鼻涕颜色 感冒时，多数情况下流的是清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈绿色或黄色，则可能是细菌感染。

4.鼻息肉患者和过敏症更易得鼻窦炎 专家表示，鼻窦炎的原理尚不完全清楚。不得不提醒的是，鼻内息肉和过敏等问题的人更容易发生鼻窦炎。

感冒有可能也会导致鼻窦炎。细菌性鼻窦炎一般持续两周会缓解，大约70%的鼻窦炎会自行康复，但专家告诫说，鼻窦炎久拖不治容易导致鼻窦永久性损伤，个别病例甚至会导致脑脊膜炎。

因此，专家表示，可采取一定措施预防或缓解鼻炎。比如，充分休息、多喝水、多吃流质食物、用淡盐水喷冲鼻腔等。一些非处方消除充血的药物也有助于缓解鼻窦炎，但是建议用药时间不要超过3天以上。

一侧耳聋 警惕“瘤”踪

副主任医师 于惠中

会计小陈最近拿起听筒接电话时，右耳听得清清楚楚，左耳却听不清对方讲话。到医院一查，医生发现她的左耳轻微耳聋。经过检查，她得了听神经瘤。

听神经瘤是怎么回事

听神经瘤是脑瘤的一种。别看它属于良性肿瘤，但由于生长部位较深，要想将它切除，目前在脑外科仍是一件难事。可是，如果能早期诊断的话，那就不同了。因为肿瘤体积小，与周围重要的神经组织粘连少，切除相对容易些，不但手术并发症少，肿瘤也不会复发。

听神经瘤早期有哪些症状

轻微耳聋 是听神经瘤最早出现也最容易被注意到的症状。一侧进行性耳聋是此病的特征。

耳鸣 也是一个常见症状。有人描述就像风在耳边吹过发出的“呼呼”声。越安静越响，工作起来反而听不到了。有的为持续性，有的为阵发性。

眩晕 眩晕症状进行性加重，是本病的另一个特点。

如果有以上一些症状，应及早去医院就医。