林林

冬季气候寒冷，人们在室内活动的时间相对增多，为了保暖，人们常常把门窗关得严严实实、密不透风，似乎是创造了与室外寒风凛冽迥异的温暖小气候。殊不知，这样很容易造成室内空气污染，从而直接危害人体健康。据调查，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。我国很多地方的冬季仍采取原始的取暖，这就会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力下降，增加了传染包括感冒在内的呼吸道疾病的机会，也会使已有的疾病症状加重而难以治愈。即使是有暖气供应，室内环境中的化学性污染物质在温度较高的环境中，释放量也相对较大，也容易造成室内化学污染。

冬季居室的温度，一般都保持着恒定温暖。这其实对健康也是不利的。因为和无边无际的自然气候相比，居室气候只能算是一种“微小气候”。人的许多活动还必须在自然气候下进行，而出入居室，其实就类似于出入不同的“气候带”，人的身体常常不能完全适应这样的“气候变化”，于是就出现了各种各样的居室病症，冬季感冒就是典型的例子。

冬季的室内取暖，如果不采取措施，就会自然导致相对湿度偏小，空气过于干燥，这不仅会影响人的舒适度，容易导致或加重“燥火”，而且，飘浮在空气中的细菌和病毒，吸附于人体的几率也大大增加了。

所以，综合上述，为了您和家人的健康，冬季必须注意调节室内小气候。……