□曹晨（富阳中学浙江富阳311400）

1、前言

运动焦虑是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境具有担忧倾向。中学生生理与心理尚处发育期，临场比赛的心理素质在比赛中占有很重要的位置。很多学生在比赛中表现出过度的焦虑情绪，想赢怕输，不相信自己或不相信队友，在场上的表现也很不稳定。本文通过对富阳中学学生在比赛期间的运动焦虑状况进行调查与研究，对他们提出调节方法，希望对他们有所帮助。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

采用随机分层抽样法对富阳中学三个年级男生篮球运动员和校队全部12名篮球运动员的焦虑状况进行调查。

2.2、研究方法

2.2.1、问卷调查法

2.2.2、数理统计法

2.2.3、文献资料法

2.2.4、观察法

3、研究结果与分析

3.1、问卷调查结果

本次问卷调查采用《运动竞赛焦虑测验》进行调查研究，统计数据如下：

几乎没有有时有经常有1.我与竞争对手竞争时快乐。2.我在赛前会感到不安。3.我在赛前因担心而无法好好参赛。4.我在比赛时是一名很好的运动员。5.我在竞赛时会担心失误。6.我在比赛前不慌不忙。7.参加比赛制定目标极为重要。8.我在比赛前有反胃感觉。9.赛前我发现心脏跳得比来时快。10.我喜欢身体能量的比赛。11.赛前我感觉放松。12.赛前我会变成神经质。13.集体运动项目比个人项目使我更兴奋。14.我很神经敏锐地等待比赛的开始。15.在比赛前我常会过度紧张。232221719171170 51187731017544164724558321723165792775531832101631205285778209651025

3.1.1、赛前焦虑水平

通过对富阳中学部分中学生篮球运动员进行了《运动竞赛焦虑测验》的焦虑调查。……