王荣福

一、纪录——案例

进入到冬季体育锻炼后，为了激发学生的锻炼积极性，提高锻炼效果，学校要进行短、长跳绳比赛。在体育课上进行跳绳练习时，我会时常把某班同学的跳绳最高纪录告诉学生，鼓励他们向纪录发起挑战，人人争创最高纪录，这一做法收到了意想不到的效果。例如，某班进行跳大绳练习时，我告诉同学们：另外某某班跳大绳的连续不断（依次进入，中间不空绳）最高纪录已经达到了230次。结果，这个班在这个纪录的目标激励下，一下子连续跳了350次，不仅创立了本班的最高成绩，而且刷新了本年级连续不断跳大绳的最高纪录，参与跳绳的同学们异常兴奋，练习跳绳的积极性又有了提高。又比如，在跳短绳的练习中，我们又开展了单摇、双摇、正跳、反跳、双人跳、三人跳、四人跳等各种跳绳方法的创、破纪录活动，大大激励了同学们的参与意识和锻炼积极性，各种跳法的最高纪录不断被刷新，同学们从一次次的破纪录体验中享受到了成功的快乐。

二、纪录——目标

纪录就是目标，目标就是想要达到的境地或标准，是激发学生积极向上的诱因。目标越明确，学生头脑中形成的观念或表象就越鲜明生动，吸引力也就越大。那么，什么样的目标激励作用大呢？美国心理学家佛隆给出了这么一个公式：激发力量一效价×期望概率。“效价”指的是如果实现了预期目标，对本人的价值有多大。“期望概率”是指实现该目标的可能性大小。没有价值的目标是不会产生激励力量的，无法实现的目标只能使人望而生畏，只有目标价值与期望概率都很高时，激发力量才最大。……