减压体验

用细节打败烦躁

烦躁就像感冒，时不时地侵袭你一下，冬天似乎来得更加频繁。其实治愈它也很简单，通过改变生活中的一些小细节就能做到。

换把舒适的椅子

经常会有坐立不安的感觉？看看是不是你的椅子出了问题！虽然有些椅子在刚开始坐时很舒服，但是时间长了还是会有细微的变形，眼睛还没有看到，但是身体已经感知。所以，试试换把椅子，也许能让身体带动心灵安静下来。

换个通畅的花洒

冬日里，洗个热水澡能很好地放松身心，缓解疲惫和沮丧感。但是，如果你的花洒已经用得时间太久、出水不畅的话，洗澡反倒让人更加烦躁。换个新花洒，尽情地享受沐浴时光吧！

换把精致的汤勺

食不知味的感觉实在不好，这是因为在吃饭时，你可能还在为一些琐事烦恼，而没有真正用心享用食物。一把精致的汤勺可以拽回你的思绪，帮你更加安心地吃饭。天大的事情也等我们吃完一顿美餐再去解决好了。

换款晶莹的水杯

无论是红茶还是咖啡，在晶莹的水杯中总能展现其最本真的颜色，还能看见热气袅袅升起，让人心绪平静。别怕洗刷杯子，在每一次将水杯重新洗得晶莹剔透的过程中，你浮躁的心也仿佛被沐浴了一番。

自在时间

《再不疯狂我们就老了》

出道7年来，李宇春亲自创意执行了自己的第一张唱片。专辑收录了7首原创作品，每一首，都记录着李宇春对人生的感悟。另外，4位“大腕”的加盟，也让这张专辑更具水准：谭伊哲，与李宇春默契最深厚的制作人；……