冯玉娟

摘要体育教学过程中，适时适宜地采取心理咨询和心理干预以及恰当的心理训练是非常必要的，本文主要从动机、归因和表象训练三个方面来论述体育教学中心理咨询和干预以及心理训练。

关键词心理训练心理咨询体育教学

体育教学的目的是为了培养学生全面发展的能力，培养学生对体育活动的兴趣，使学生具有一技之长或是使其具有基本的身体活动能力，从而为终身体育打下基础。而在使学生形成良好的体育习惯的过程中，需要学生克服运动技能形成过程中的困难，具有面对困难和挫折的意志与勇气，同时具有坚持下去的信心和与同伴协同合作、共同胜利的信念。这些要求是在体育教学过程中教师和学生共同所面对的问题，处理好这些问题的关键是学生要有健康健全和坚强的心理素质。因此,体育教学过程中，根据学生的个性特征以及运动技能形成的规律和在体育教学过程中所遇到的具体问题，适时适宜的采取心理咨询和心理干预以及恰当的心理训练是非常必要的，能够培养学生健康的心理素质，是使学生产生长期锻炼动机的前提条件。

根据多年的实践经验，在体育教育过程中所牵涉的心理咨询和干预以及心理训练的主要内容包括动机训练、归因训练、自我效能训练、表象训练等多方面，本文主要从动机、归因和表象训练三个方面来论述。

1 动机训练

动机是指引起或维持某种活动，并将该活动朝向某一目标的动力。……