樊帆

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

——《黄帝内经》

从《黄帝内经》中可以知道，初春时节，乍暖还寒，经过了一个冬季的闭藏，各种致病的细菌、病毒也开始活跃起来，温热毒邪开始侵袭人体，若稍不注意就会染上流感、麻疹、猩红热、肺炎等传染病。从立春开始，人体的经气分别运行于肝胆脾胃，因此也应对脏腑进行调养，而春天是养肝的最佳时节，肝藏血，人体气血充足则百病不生。

◎初春吃点破壁灵芝孢子粉

众所周知，灵芝对人体好处颇多，但其精华部分孢子对人体的保健功效更为显著，不但能够保肝护肝，长期服用可以强身健体，延缓衰老。破壁灵芝孢子粉含有丰富的灵芝多糖、三萜类灵芝酸、蛋白质、酶类、硒元素等活性成分，且这些活性成分种类和含量是其母体灵芝子实体的70倍。这些营养物质对人体有极强的保健和修护作用，特别是对于长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；多烟、多酒、多应酬的商务人士保肝、护肝效果尤佳。

消费者面对品种繁多、鱼龙混杂、众多的破壁灵芝孢子粉，在选购时往往感到很茫然。究竟什么样的破壁灵芝孢子粉是优质的呢？

第一，看品牌。因为品牌是产品实力的象征，著名品牌的产品不论从原料到加工生产都有严格标准。……