冷志勇 霍笑敏 李梅 席翼

摘要：通过观察与分析耐力训练对跑节省化(RE)和通气无氧阈(VT)的影响，探讨RE指标在表达耐力训练效果的应用价值。对42名士兵进行10周5 km长跑训练，测定训练前后的VT和RE，并运用主成分分析方法对耐力训练效果的指标进行相对重要程度的分析。结果显示：5 km长跑训练使普通人的VT相对值增加了12％(P％0.01)，RE各指标(绝对值、相对值和修正值)有非常显著的下降(3.0％～9.0％，P<0.05)。提示：RE在评价耐力训练效果方面较之VT有明显的敏感性；在表达耐力训练效果方面，RE的贡献率和因子载荷均高于VT。研究结果表明，RE在评价普通人群耐力训练效果方面优于VT指标。

关键词：通气无氧闽；跑节省化；耐力训练效果

中图分类号：G804.49

文章编号：1009—783X(2012)01—0181—03

文献标志码：A

自Wasseman提出AT(无氧阈)的概念以来，已进行了大量的研究。许多学者已经证实VT(通气无氧阈)与耐力项目的运动成绩相关系数(r＝0.89)比V2max(r=0.64)高，无氧阈比V02max更能代表人体的有氧能力，似乎是另一个独立，与V2max无关的反映有氧代谢能力的指标。虽然无氧阈理论自其提出之日起便得到迅速的发展。目前它已成为运动生理学科学体系中基础性的一环，并被广泛地用于指导体育运动实践；但是，随着研究的深入，近年来这一理论的一些基本前提和观点正受到挑战。

Astrand早在1961年就提出了跑节省化(running econo—my，RE)这一概念。RE是受试者在给定的次最大负荷跑速下的氧耗水平。后来被经典地定义为给定一个次最大速度跑达到稳定状态下的有氧需求。RE是目前公认的描述亚极限负荷运动的心肺机能的最佳指标。国外大量的研究证实，RE在评价氧利用能力方面有出色的应用价值，并且对运动成绩的贡献率较高。1997年Rodas通过双生实验也证实，训练可使RE得以改善，其可塑程度远大于V'F。……