王容桦

热熨疗法又称食物熨疗外治法、食熨疗法，是一种物理疗法，属于中医外治法，是在我国民间广为流传的保健治疗方法。将某一种或某几种食品加热，用布包好后，熨敷人体的特定部位，这就是热熨疗法。热熨疗法的机理，是通过温热刺激和药物渗透的共同作用，疏通经络，加速血液循环，调和气血，平衡阴阳，从而在一定程度上改变机体的病理状态，减轻某些疾病的症状，缓解疼痛，达到治疗或者辅助治疗的作用。

热熨疗法有其明显优点：用作熨疗的食品取材于身边，唾手可得；价格低廉，熨料可反复使用；温度可自行控制；在家也可操作，方便易行；适应症广，副作用小；对某些病有独特疗效。热熨法所用的材料有水、生姜、大葱、麸皮、盐、酒、醋等，可根据不同的病情选用不同的材料。下面介绍几种常用的热熨疗法，供读者选用。

1.水熨： 此法最为简便，即用热水袋或玻璃瓶盛热水，以适宜的热度焐熨患处。适用于一般的胃病、寒冷腹痛、腰痛及疲劳不适等。

2.香醋熨： 将适量大粒粗盐炒热后，加入事先研成细末的香附30克，再加入陈醋适量，调和均匀，装入布袋，热熨手心、足心及腹部等。每次10~20分钟。可治疗四肢冰冷、寒湿气痛、脘腹胀满、淤血肿块、发热惊风等症。

3.酒熨： 40度左右白酒(最好为陈年芳香曲酒)250克，温火加热，用药棉浸蘸，搽搓于胸口，一日多次。可治疗心胸胀闷、气郁不舒和胃脘疼痛等症。

4.盐熨： 大粒粗盐(不用精盐)500克，于热锅中快炒热后，装入布袋，熨肚脐和全腹部。……