文武

在公共场合抖腿往往被视为不雅的举动，可是有些人对抖腿常无法自控。医学专家表示，抖腿可能是健康问题引起的，而某些下意识的抖腿，则可能给身体带来益处。

抖腿是病吗？

63岁彭晖年轻时没有抖腿的习惯，可上年纪后，常不自觉地抖腿。开始时彭晖以为是人老了，肌肉不受控制了，没把这“不雅之举”放心上。一段时间后，彭晖连走路都不由自主地抖动腿，他越想越觉得这不正常，担心是自己的神经系统出了问题，遂到医院脑病科检查。而检查显示，彭晖的神经系统并无问题。医生建议他拍腰椎的片子，之后才找出罪魁祸首——彭晖患了腰椎间盘突出。为什么腰椎的问题会引起腿部抖动？医学专家认为，腰椎间盘突出，会刺激压迫血管神经，长期以往，就可能出现抖腿症状。

医学专家提醒，有些人会不自觉地抖腿，有可能是不受意识控制的下意识运动，也有可能是病症发出的“信号”，如喝酒时会抖手，脑袋颤动，频繁眨眼等，不要以为只是一种平常的坏习惯，而应到神经内科进行检查，诊断是否由病变引起的。

抖腿是坏习惯吗？

在公共场合抖腿被视为“不雅之举”，但医学专家建议，私下抖抖腿，对白领这类久坐且少运动的人来说，很有好处。

久坐不动，易使肌肉松弛且弹性降低，下肢酸胀，身体倦怠乏力，重则会影响血液循环。适当抖腿可促进血液循环，让其回流加快，从而缓解肌肉的酸胀感和疲劳感。除了抖腿，用手拍腿、站起来行走一阵，也可达到上述效果。……